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Es que si j’arrête de fumer mais poumons vont mieux allé ?

Bonjour comment commencer à diminuer la cigarette?

Bonjour, première journée sans cigarette, et je 'e fais que y penser ça me rend fou

Quelles sont les solutions pour que j'arrête progressivement le tabac?

Bonjour, Cela fait 13 jours que je n’ai pas fumer je suis sous patch + chewing-gum au début ça se passait bien pas de stresse d’énervement rien de tout ça mais maintenant plus les jours passent et plus c’est compliqué stressée irritable difficulté à dormir Est ce normal que les symptômes arrivent seulement après la 1e semaine ? Ça semblerait logique que ce soit au début qu’on a cela comme symptôme !! En attente d’une réponse de votre part Cordialement

J’ai envie de fumer j’essaie de diminuer j’essaie d’arrêter mes cigarette inutile mais j’ai du mal

Bonjour, vaudrez mieux arrêter d'un seul coup ou ralentir. merci de votre réponse

Bonjour , ca fait 4j que jai arreter de fumer sans substituts , jaurai voulu savoir si cest normal je pense tout le temps a la cigarette ?

Vaut mieux il arrêter d'un coup ou diminuer d'abord?

Bonjour Après 3 mois d’arret de tabagisme j’ai pris 6 Kg sans manger plus Tout mes vêtements sont trop petit puisque de la taille 42 me voilà rendu au 44 Depuis 1 mois je me suis donc remise au sport de manière intensive aquagym vélo en salle renforcement musculaire et cardio soit au total 4 heures d’exercice/semaine J’aimerai retrouver ma taille 42 au lieu du 44 et donc perdre les 6 kg pris depuis l’arret du tabac J’attends vos precieux conseils et toutes vos recettes pour y arriver au plus vite Merci