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Depuis 1 semaine que j'ai arrêter je me sens très très fatigué. Tête qui tourne Pas bien stresse Encore combien de temps pour que ça passe merci

Bonjour combien de temps dure le sevrage du tabac

Bonjour, je me permet de vous contacter car j’ai une question.. Je voudrais savoir qu’est ce que vous me conseiller entre des substituts nicotiniques oraux ou des patchs et quelle dose pour les patch.. En sachant que je fume au moins 10 cigarette par jours. 

Après combien de jours le manque de la nicotine disparaît

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 5 ans mais je prend toujours des pastilles à la nicotine. (1mg 5 à 6 fois par jour) Pouvez vous me dire si mon dosage urinaire de Cotinine sera positif et si oui combien de temps dois je arrêter les pastilles afin d’avoir un test négatif.  Merci i d’avance pour votre retour Bien cordialement

Est ce normal de me sentir en colère ? De vouloir pleurer très souvent ? D’être fatigué ? N’avoir aucune motivation, envie ? J’ai envie de m’enfermer dans ma bulle. Est ce que c’est symptômes sont le manque de nicotine ? Comment faire pour les gérer ?

Bonjour, J’ai tendance à fumer plusieurs cigarettes d’affilée lorsque je sais que je vais être privé de liberté pour fumer. Par exemple au travail, nous avons des heures de pauses, je ne peux donc fumer à ma guise, de ce fait je vais fumer 3 cigarettes en 10mn. J’ai réussi à diminuer à 2 ce jour.

Comment ne pas craquer

Bonjour, Je suis très préoccupé par ces symptômes suite à mon arrêt, je suis très tendu et anxieux, j'ai l'impression que mon souffle a diminué, j'ai des crises de toux périodiques amenant à des crachats de mucus translucide. Est ce normal ? Cela fait bientôt une semaine que j'ai arrêté et j'ai très peur pour ma santé.

Je ne prends aucun substitut et j avoue c est très dur de tenir