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Bonjour; Cela fait 5 j que j'ai arrêté de fumer. Ma consommation était de 5/6 cigarettes par j. Quand est ce que je ne ressentirai plus l'envie de fumer? Merci

Bonjour, comment puis-je faire pour arrêt ou du moins réduire la cigarette ?

Bonjour, je cherche à arrêter, mais en même temps que ma copine qui n'est pas encore prête. Je me demandais si passer par la cigarette électronique serait une bonne idée pour faire une période tampon le temps qu'elle s'arrête ?

Comment endiguer l'envie de fumer en rapport avec une situation qui suscite une émotion vive.

Bonjour j'espère que vous allez bien, voilà aujourd'hui j'ai enfin décidé officiellement d'arrêter de fumer ainsi que de consommer de l'alcool Je pense prit avoir une sage décision mais la réel question est comment vais-je y arriver, Je fumer approximativement 1 pack ou presque par jour, et l'alcool est aussi un problème pour moi je ne suis pas alcoolique n'y un consommateur qui bois 1 fois toute les semaine mais quand je vais à une soirée je n'arrive pas à me limiter, je deviens mal polie principalement en vers ma mère quand je rentre ivre, je porte des propos très blessant pourtant elle fais tout pour moi

Bonjour je souhaite arrêter de fumer après plusieurs tentatives mais je ne sais pas quel méthode choisir et quel est le bon moment j ai essayé avec la cigarette électronique mais je reviens toujours au tabac

Comment fixer sont arret de cigarette

Je souhaite savoir au bout de combien de temps l'envie de fumer s'estompe? Cela fait moins de 24h que j'ai stoppé la cigarette et j'essaie de m'occuper un maximum pour faire passé l'envie d'aller au tabac...

Comment fixer sont arret de cigarette

Bonjour, au bout de combien de jours d'arrêts sent on qu'il n'y a plus de dépendances quand on ne prend pas de substitut ?