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Bonjour je voulais savoir quelque chose j ai arrêter de fumer le 17avril mes j ai craquer en refumant 3cigarette à cause d un soucis familliale je voulais savoir si cela allez modifier mon sera sevrage et les symptome merci

Bonjour j'ai arrête pendant 2 mois et demi et j'ai il y a quinze jours et j'ai redecide d'arrêter aujourd'hui avec le sel de nicotine Je voudrais savoir si avec le sel de nicotine le manque de fumer est plus rapide et moins forye

J'ai réussi à arrêter de fumer pendant 6 jours puis j'ai repris et je n'arrive plus à arrêter sachant je suis loin très loin de ma famille et mon seul entourage (amis et collègues) sont des fumeur donc je suis tous le temps entouré de tentation et je ne sais pas dire non donc comment faire pour résister ?

Bonsoir jai tout essayer et malgré mon envie je reprend sans cesse malgré que je n'arrive plus à respirer je continue malgré tout se que je me dit cest pareil je ne sais plus comment faire pour retrouver ma liberté

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 15 jours et tout va bien a part que le soir j ai une boule comme angoissée mais ce n est pas une envie de fumer

Comment pourais je me concentrer ou penser à autre chose que la cigarette?

bonjour, fumeur depuis 20 ans, j était arrivé à 30 cigarettes par jour, j ai arrêté ils ya 3 jours, pour l instant j'ai craqué avec une cigarettes le matin et une le soir, je suis sous patch 21 mg plus pastilles à sucer, vous en pensez quoi, ?

Bonjour, Depuis mon arrêt de fumer (jeudi) je ressens une douleur qui ressemble a une sensation de chaleur au niveau de la cage thoracique. Est-ce normal ?

Bonjour, quel est le délai de sevrage pour le tabac ? Je parle de partie addictive, chimique et pas celle liée à l’habitude gestuelle ou comportementale ? Merci

Ce n'est pas la 1ere fois que j'essaye d'arrêter de fumer. A chaque fois je reprends car l'arrêt du tabac me détraque le sommeil et l'humeur. De plus, je perds mes capacités à me concentrer. Que faire?