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Bonjour j’ai 14 ans je fume environ 6 cigarettes par jour et j’aimerais savoir si le tabac a un effet négatif sur la croissance car cela m’arrive que après une cigarette j’ai des douleurs musculaires au jambes ou même au bras le tabac explique t-il cela ? Merci de votre réponse

Bonjour, Voilà j'ai fait deux séances d'hypnose afin d'arrêter de fumer la première m'a fait passer de 20 à 3 cigarettes par jour et depuis la deuxième je n'ai plus re fumé la première séance était il y a 15 jours et la deuxième la semaine dernière pour le moment ce n'est pas trop difficile est ce que j'ai passé le plus difficile ou est ce que ça va se compliquer ?

Bonjour suite à mon premier arrêt j’avais attraper une névralgie intercostale et du coup petit à petit j’ai repris... comment éviter cela pour mon arrêt

Bonjour voilà 5 ans que j'ai repris la cigarette après un arrêt de 3 ans par varénicline que j'ai du arrêter avant la fin. J'ai déjà fait plusieurs tentatives d'arrêt depuis pach =allergie, médicalement =effet secondaire important, autre substitut = nul Cigarette électronique = bouche trop sèche, vomissements Je sais très bien que seule =motivation je n'y arriverait jamais. Pouvez vous m'aider

Comment ne pas prendre de poids en arrêtant de fumer

Bonjour, J'ai envie d'arrêter de fumer mais je n'y arrive pas. Est-ce que les substituts nicotiniques sont efficaces ? Quel est le dosage recommandé pour un fumeur de 12 cigarettes par jour ? Merci pour votre réponse.

Bonjour j'ai commencer a fumer un peu aavnt 14ans a 13 an et demi jai bientot 19 , 18 et demi sa fait 5 que je fume et je suis bien decider a arreter de fumer a partir daujourdhui , jai lus que 90% des gens qui meurent tu tabagisme on commncer avant 20 ans , je voulai savoir si a partir daujourdhui si jarreter de fumer pour le reste de ma vie esque mon esperance de vie rejoin vraiment celle dun non fumeur ou le faite que jai commencer a 13 ans et deja trop tard?

Bonjour mon sommeil est très perturbé j’ai un patch 24 h et je prends 6 gélules de griffonia par jour, je fais une heure de sport le matin. Je dois dormir 1 heure l’après midi pour récupérer. Je commence l’arrêt du tabac depuis quelques jours après consultation et prescription du médecin

J'ai fait l'erreur d'acheter un paquet pour une soirée, car j'avais peur de ne pas résister et d'en réclamer autour de moi. Résultat je n'en ai fumer que 3 et une semaine plus j'ai repris une par ci, une par là. Tout ça pour ne plus avoir ce paquet chez moi. Le jeter m'ennui car ça m'a coûté de le prendre.

Bonjour j ai déjà essayé tellement de chose que. Maintenant j ai décidé d arrêter radicalement que par la volonté avez vous des conseils à me donner ? Merci