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Bonjour, je suis à J8 et c'est toujours aussi dur est ce normal ?

Bonjour J'ai arrêté depuis plus de 3 mois avec des patch 7mg. Je fumais moins de 7 cigarettes par jour depuis plusieurs années après avoir fumé 15/20 cigarettes pendant plus de 30 ans.. J'ai lu qu'il ne fallait pas dépasser les 3 mois avec des patch... le problème est que des que je le retire..l envie revient plus forte et j'ai oeur de craquer..que me conseillez vous ? Merci

Bonjour . Je viens de perdre ma maman et j ai repris très fort la cigarette. Les obsèques sont jeudi prochain et je sais que je vais arrêter car elle me la demandé mais est ce qu'il vaut mieux que j arrête progressivement ou d un coup ? Sachant que je ne vous cache pas que la j ai besoin de fumer car je n arrive pas à refaire surface .

Je me retrouve seule dû à la rentrée et j'ai envie de fumer

Je suis enceinte et j’ai beaucoup de mal à arrêter de fumer. Quelles sont les recommandations ? Peut on utiliser des pastilles/gum de nicotine durant la grossesse ?  Merci

Bonjour, le 5 février 2025, j’ai arrêté de fumer sous hypnose aujourd’hui, j’ai acheté une vapoteuse à base de nicotine je voudrais savoir si c’est bien ou pas sinon vous me conseillez quoi

Fumer avec un patch

Je peut craquer et fumer une clope de temps en temps

Bonjour, Pour un arrêt progressif peut on fumer avec un patch ? En vous remerciant bonne journée.

Bonjour je souhaite arrêter de fumer ( je vais prendre du bupropion car avec les patchs je ne vais pas réussir mais la prise de poids me fait peur ( je suis ménopausée ) et j’ai déjà tendance à prendre du poids depuis toujours existe t’il des astuces pour éviter cela ? Merci