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Bonjour, Je voudrais savoir comment faire pour arrêter sans reprendre.

Bonjour Je.fume depuis.l'age de 18ans. Moins de 10.cigarettes par jour. j'ai arrete de 27 à 31.ans puis deux fois 1.an à l''occasion de grossesses. J'ai lu un article.scientifique qui.mentionnait.que. la reprise.du tabac suite aux arrets etait desastreux pour les.poumons. autant qu'une.personne qui ne s'est jamais arretée. Mon cardiologue.m'avait confirmée que la reprise après arrêt anihilait les benefices. Et.enfin que.meme apres 20.ans.d'arret le.risque.du cancer.ne reduisait finalement que très peu.Pouvez vous m'eclairer? J'ai 40 ans et je.fume 4 à 5.cigarettes. Depuis.plus d'un an je suis dans des.tentatives.d'arret je suis décidée à arreter et tres.motivée mais ce genre d'informations m'a un peu aneantie... En vous remerciant Anne.

Bonjour j’ai ma belle-mère qui m’aide à arrêter de fumer Elle m’a dit de réduire petit à petit ma consimation de cigarettes par jour par exemple fumer une cigarette tous les deux heures pendant deux semaines et après tous les trois heures puis tous les quatre heures est-ce que c’est une bonne idée ou pas Cordialement Valérian

bonjour je voudrais des conseil pour diminué la cigarette car je veu ps arrêt brusquement car je veu réussi cette fois si car j ai essayer bcp de foi mai j ai repris à chaque et la je veu que sa soit la bonne

Bonjour J ai commencé à fumer du tabac à rouler sans additifs je tube mes cigarettes ensemble avec mon mari ,depuis 15 jrs déjà je fume beaucoup moins à la maison un peu plus en sortie je prend aussi des cigarettes enroulés d une feuille de tabac . On commence à être écœurés hier soir j ai même vomi est ce le tabac sans aditif qui fait ça et est ce mieux de fumer celui là en attendant le passage à l arrêt total Merci de votre réponse . Mon mari lui les roule moi je tube

Bonjour Existe t il d autres aides que les patches Il y a quelques années j'ai entendu parler d un médicament Cdt

Bonjour je fait des bronchite assez souvent mon médecin a eu le compte rendu de mon pneumologue il dit que mes poumons sont normal mais que les bronches sont inflammation et que c'est reversible je voudrais savoir ce que sa veut dire et si je continue à fumer 40 cigarette à rouler par jour les risques sur ma santé et la différence entre bronchite chronique et la bcpo merci de votre aide

Bonjours je voudrez diminué la cigarette jai essuyé la cigarette électronique sans nicotine pendant 1moi jai pas touché une cigarette et la catastrophe je fume 2paquets par. Jour comment faire

Bonjour, je voulais savoir, lorsque que l'on arrête de fumer est ce que nos poumons peuvent redevenir exactement comme un individu n'ayant jamais fumer? Si cela est possible, combien de temps cela prend t'il? Ou, est ce que nos poumons resteront noir a jamais?

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer, mais je vis dans un stress total. J'essaie j'ai mes grand enfant qui me ramène toujour des soucis et je ne peux pas fermer les yeux sur sa alors je prend la cigarette pour une aide moral, pour moi ma solution c'est de m'éloigner le temps de l'arrêt.