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Bonjour cela fait 4 mois que j ai arrêté le tabac avec patch début a 14mg, pdt 2 mois, et la je suis sous patch 7mg, je déprime, je suis irritable, je ne me reconnaît pas je suis mal, j ai refume toute la semaine dernière quand j en ai je fume sans plus ou moins les apprécier. J ai de nouveau remis les patch de 7 mg mais comme j ai des crises de paniques et d angoisses j ai remis un autre patch en plus de 7mg pour avoir 14. En pensant que je suis en sous dosage. Le sevrage devrait être passé merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 9 jours. Je commence à dormir un peu mieux depuis 2 jours (plus de 2h/nuit) mais je suis hyperactive depuis. Il faut que je sois constamment en mouvement... Je m’épuise. Est-ce qu’en ça va s’atténuer ? En vous remerciant.

Bonjour Je fume depuis 20 ans plus ou moins 8 cigarettes par jour. Depuis quelques mois il m’arrive de cracher des glaires normaux mais avec des légères taches brunâtres dedans. Je suis hypocondriaque et du coup depuis ces derniers mois je suis angoissée et gâche la vie de mon entourage. Pouvez vous me rassurer ?

Bonsoir J ai arrêté de fumer depuis 13 jours J ai très mal à la gorge malgré 6 jours d antibiotiques J ai surtout mal en fin de journée et la nuit Est ce normal? J ai peur d avoir un cancer Merci de votre future reponse

Bonjour je me sens bizzard depuis 4 jours sans tabac comme si j'allais faire un malaise, angoisse la gorge serré. Est ce que tout ça a un lien avec l'arret du tabac, je ne prends aucun substitut. Combien de temps ca va durer?

Bonjour, déjà pour commencer je suis une grosse fumeuse. J’ai commencé à 14 ans, et aujourd’hui je suis à au moins 10-15 cigarettes par jour. J’essaye de réduire progressivement pour arrêter mais je n’y arrive pas. La cigarette, c’est un peu mon seul petit « plaisir » dans la vie, et j’ai peur de devenir folle si j’arrête... Le truc c’est que depuis au moins deux mois, il m’arrive de ressentir une douleur assez aiguë au niveau des poumons. J’ignore ce que c’est et ça m’inquiète. C’est grave vous croyez ? Est-ce qu’il y a des méthodes pour réduire un peu la consommation ? Merci à l’avance pour vos réponses.

Bonjour voilà je me dirige vers vous car j'ai arrêté la cigarette le 29 décembre . Mais depuis je n'arrête pas de mangé comment puis-je faire pour compensée tout ça . Car ce que je criens c'est de prendre du poids .

Bonsoir, J’ai arrêté 11 jours mais hier, j’ ai craqué suite à une grosse contrariété et aujourd’hui aussi (5 cigarettes) car envie forte de fumer. Cela veut il dire qu’a chaque rechute on repart complètement à zéro ( délais évacuation nicotine, goût, odorat ,sommeil etc....) même si on reprend l’arrêt après ces 2 jours d’ecart ? Merci

Bonjour j’ai craqué aujourd’hui j’ai fumé une cigarette est-ce grave ?

Bonjour Cela fait sept jour que j ai arrêté et je viens de refume une cigarette est ce qiek ai perdu tous les bienfaits de l arrêt cela arrive t il ?