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Depuis mon arrêt tabac, j'ai du mal à retenir certaines choses, à m organiser dans certaines situations Bénignes. Mon sommeil est un peu saccagé. Je prends des chewing-gum nicotine qui m aide bien à tenir au dosage demandé.

Jai des parch 21mg mais si je ne les retir pas la nuit je ne dors pas

Pourquoi je stresse quand j’ai envie de fumer

J'ai un patch de 14 mg mais j'ai toujours envi de fumer est ce qu'il fait que j'augmente ?

Je veux arrêter la cigarette électronique mais c'est compliqué si non je vais refumer la cigarette normal est je veux pas que puis-je faire

Bonjour, Après trois mois l'envie de certaines cigarettes est toujours là malgré les substituts... Combien de temps encore avant d'oublier définitivement ? Merci pour votre réponse

Bonjour serait-il il possible davoir une ordonnance pour des patch et des gum Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a presque un mois, avec l’aide de patchs à 21 mg jusqu’à dimanche dernier (il y a 5 jours donc) où j’ai décidé d’arrêter également la nicotine...je suis évidemment plus à cran que lorsque j’étais sous patch, et donc plus incitée à fumer lors de moments d’énervements par exemple. Est-ce que mon arrêt des patchs a été trop prématuré et trop brutal?

Bonjour Comment gérer quand on a un pique de manque ? Car c’est incontrôlable pour l’instant…

Bonjour, je viens de faire le lazer pour les oreilles pour l'arrêt de la cigarette. C'est très dur et j'ai envie de fumer. Est ce que la cigarette electronique sans nicotine est dangereuse pour la santé? Sachant que j'ai un anévrisme Bénin pour le moment ?