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Bonjour, je suis enceinte et je n'arrive pas à arrêter de fumer. Pour ma première j'ai fumer tout le long et après, je n'ai jamais réussi à arrêter. Pourriez vous m'aider?

Bonjour je suis décidé à arrêté de fumer mais je ne sais pas quand le faire. J’ai peur de ressentir le manque et de continuer à fumer ou bien même d’avoir des effets sur mon comportement pouvez vous me donnez quelques conseil s’il vous plaît. Merci beaucoup

Bonjour, mon mari met depuis plusieurs mois des patchs de nicotine de 25 mg tous les jours (je lui ai même vu en porter deux en même temps). Mais il continue de fumer un paquet par jour. Je suis un peu inquiet qu'il soit en train de faire un surdosage de nicotine. Est-ce qu'il peut mettre les patch et fumer autant en même temps ?

Bonjour Je suis enceinte de 1 mois Je sais que fumer pendant une grossesse est très néfaste pour le bébé... Quels sont les moyens pour me passer de cette envie ? Jai tout de même réduit ma consommation de cigarettes

Bonjour je viens d arreter de fumer lundi à 18h exactement . J étais grande fumeuse pendant 14 ans. Le sevrage prendra t il beaucoup plus de temps qu il ne le faudrait?

Mon cerveau associe certains moments a la cigarette. Si bien que je n ai jamais fumé qu au travail ou en soirée. Elle me tente très souvent. Avez vous des astuces pour briser ce type de lien ? Cordialement

Bonjour, Je viens d'arrêter la cigarette après 14 ans de tabac. Cela fait 7 jours mais je trouve cela très éprouvant, dans le sens où j'ai plus l'impression de subir que d'en tirer de réels bénéfices. Vers quelles solutions puis-je me tourner ? Merci de votre réponse, Justine

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer et j’ai quelques questions concernant la cigarette électronique. Je suis à 12mg de nicotine, je souhaite d’ici 1 semaine passer à 6mg puis 2 semaines après à 0mg puis 2 semaine après arrêter la cigarette électronique. Est ce que vous pensez que c’est un bon programme ou est ce qu’il faut que je passe par 10 et 8 mg de nicotine? Est ce que les effets positifs provoqué par l’arrêt de la cigarette sont observable même si on vapote comme un meilleur odorat ...? Est ce que passer par un cigarette électronique signifie que je n'arrête pas réellement de fumer (même si je réduit et que je ne touche plus au tabac « normal ») ? Cordialement,

Bonjour, Je suis en train d'essayer d'arrêter de fumer à l'aide de patch, la journée au boulot je n'y pense pas et arrive à m'en passer plutôt facilement, mais celle du matin après le café et le soir après manger j'ai du mal et je craqué... Mes patchs sont des 21mg. Que me conseillez vous ? Merci d'avance.

J'ai enlevé mon patch et j'ai fumé 2 cigarettes en rentrant du boulot. Puis je remettre mon patch et tenir à nouveau la soirée ?