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Bonjour. Il me semble de plus en plus difficile de m'arrêter de fumer. Les 3 premières semaine on était assez simple je ne fumais plus du tout Et là depuis 15 jours je fume a nouveau au début c'était une cigarette le matin et le soir mais là c'est de pire en pire le manque de fait de plus en plus ressentir . J'ai peur de la rechute. Avez vous des conseils svp sachant que je suis sous patch 25mg. 16/24

J'ai arrêté de fumer sous hypnose et je peux donc pas prendre de substitut de nicotine pour maigrir Avez vous une autre solution contre la prise de poids

Bonsoir, je suis incapable de fixer une date d'arrêt... je le vis comme un deuil, j'ai peur, 30 ans que la cigarette m'accompagne. C'est très bête mon père en est mort devant mes yeux alors que j'avais 10 ans. Et pourtant je fume...qu'elle idiote je suis... malgré ça incapable de fixer une date. C'est comme si je devais dire au revoir à ma meilleure amie... comment faire?

Bonjour depuis hier j'ai encore plus envie fumer

J’ai du mal à casser mes habitudes lorsque je fumais - c’était comme des rituels et notamment après les repas - j’avais des horaires précis pour les pauses cigarettes et j’ai du mal à ne pas y penser

Je viens d'apprendre que j'ai la maladie de parkinson.... Je refume un peu J'ai psychologue médecin kinésithérapeute et neurologue. Merci pour tout

Bonjour, j’arrête la cigarette ce jour mais je me sers de ma cigarette électronique avec modération est ce grave ?

Bonjour, j'ai arrêté depuis hier soir le tabac et je me suis mise à la cigarette electronique avec liquide végétal (sans propylène) en dosage 6mg. Est ce que je peux retrouver la fertilité au bout de quelques semaines avec la cigarette electronique comme pour l'arret du tabac?

Bonjour, J’essaye de réduire ma consommation de cigarette, j’étais à presque 2 paquets par semaine et je suis passé à 2 cigarettes par jour environ, j’ai du mal à franchir le pas d’arrêter complètement car je me dis que 2 cigarettes par jour représente un danger faible pour ma santé. Mon addiction n’est pas à la nicotine mais plus au geste et au fait de fumer. Y’a t il un risque fort à long terme sur ma santé si je reste sur un rythme faible d’une à deux cigarettes par jour ? Merci

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer , je capote pour avoir de la nicotine car sinon c'est vraiment trop dure comment bien me servir de la vapoteuse pour réduire et arrêter totalement ? Merci