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Après 1 mois et demi d arrêt je me sens très essoufflé rien quand parlant je suis incapable de hausser la voix

Bonjours j’ai 21 ans et sa fait depuis mais 14 ans que je fume et j’ai commencé y’a 1 mois et quelque semaine  à ressentir des genne de respiration et des petite douleur à la poitrine je ne serait pas expliquer ou décrire quel genre de douleur c’est mais c’est au côté droit et je suis aller voir un médecin elle m’a examiner elle m’a dit que javait rien de grave mais là sa fait 3 semaine et j’ai plus de mal à respirer mais j’ai des douleur à la poitrine à droite toujours desfois sa me prend en haut des abdo côté droit après je n’est pas de respiration sifflante pas de vomissement des petit mal de tête de temps en temps .. esque je doit m’inquiète esque c’est grave ?…

Bonsoir j'ai arrêté le tabac il y a 18 jours sans substitut et au début j'ai connu vraiment le manque et maintenant, depuis plusieurs jours, j'ai des angoisses, des envies de pleurer, la tête "embuée".....Est-ce que ceci est lié à l'arrêt du tabac ? Merci pour votre aide Christine

J ai bcp de pulsion pour manger

Bonjour, J’ai décidé d’arrêter le 22 janvier et je ressens une anxiété avec des idées de « je n’y arriverai pas »

Bonjour, Comment faire pour avoir les patche ou une solution pour ne plus y penser ou toucher. Cordialement.

Bonjour, J'ai une colopathie fonctionnelle et en même temps fume la cigarette. J'envisage arrêter pour une meilleure santé. J'ai grand besoin de vos conseils ???

Fumeuses de 1 paquet 1/2 par jour depuis 30 ans. Méthode du laser samedi avec mon mari. Pas de substitut de nicotine, à chaque envie un grand verre d eau. 6 litres pour aujourd’hui c est beaucoup je pense. Si je prends une cigarette électronique sans nicotine cela va aider mon sevrage ou pas ? Si cette solution est aussi mauvaise que la première ? Combien de temps pour que ces envies importantes et incontrôlables disparaissent. Je ai vraiment pas envie de replonger mais compliqué à gérer quand même. Merci pour votre retour Sophie

Bonjour J+21 je pleure souvent. Je manque de motivation... Combien de temps vais je rester dans cet état encore...c'est dure Alice

Bonjour, j' aimerais savoir en moyenne combien de temps dure le sevrage de tabac. Merci