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Bonjour, j’ai essayer à partir d’aujourd’hui l’arret du tabac. Je me suis mise un patch en dosage 21 hier soir pour ne pas avoir envie de fumer dès les matins ... hors des mon premiers repas l’envie était trop forte .. j’ai donc fumée une cigarette .. je ne supporte pas trop les gommes à mâcher .. je voudrais donc savoir si il y avais d’autre moyens pour cumule avec les patchs

Je fais des écarts en ce moment ...je met le patch le lendemain et je ne fume plus ... j'ai peur de retomber dans le tabagisme

Je fume de l'herbe avec du thc depuis plus de 25ans sans arrêt j'ai remplacer le thc contre du cbd pure car j'ai aussi arrêter le tabac le même jour Roulez un joint de cbd le soir au coucher est il dangereux pour ma santé que me conseillé vous ?

Bonjour, j’ai arrêté depuis 18 jours, le manque est toujours important malgré patch 21mg, je prends plusieurs pastilles à sucer 1,5 mg Combien de temps pour être libéré ? Cordialement

Bonsoir J ai des patchs 21 mg depuis 15 jours Aucune cigarette depuis Mais des fois l envie est très très forte J ai une cigarette électronique Le médecin adictologue m'a dit que je pouvais m'en servir en cas de besoin mais j ai un doute Si je suis à 6 sur ma CE et à 21 mg avec mes patchs est ce que n'est pas trop ? Elle me disait que si je me mettais à 0 de nicotine je ne comblerait pas mon manque Je ne sais plus trop.. Merci de vos conseils

Bonjour, je suis enceinte et j’ai arrêté de fumer. J’ai eu un petit coup de mou et je ne voulais pas refumer alors j’ai fumer un heets de produit de tabac chauffé. Est-ce plus dangereux que de fumer Une véritable cigarette pour le fœtus? J’

C est quoi les patchs

Bonjour, cela fait 1 mois que je ne fume plus, j'ai déjà pris 4kg alors que je marche un peu plus, je fait 10 min de sport tous les matins, je ne grignote pas et ne mange pas plus. Je n'ai pas non plus de substitut nicotinique. Quoi faire pour arrêter cette courbe ???

Bonjour, ca fait 158 jours soi 5 mois et demi que j ai arrêté de fumer, et depuis ce jour je n ai que des soucis de santé des douleurs diffusent ! Suis je la seule dans cette situation ??? Mal dans les cotes avec irradiation dans le dos .... Donnez moi des témoignages Merci et bon courage a tous !

Bonjour je suis en début de grossesse et j'aimerais arrêter de fumer. Jai peur que le stress de l'arrêt favorise une fausse couche...?