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Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur que l'envie ne disparaisse jamais, aurai-je toujours envie de fumer même après plusieurs semaines ou mois d'arrêt ?

Comment faire pour ne plus avoir l’envie de fumer

Bonjours après un arrêt de 21 ans sans tabac , il y a 7 ans j 'ai repris pire 20 cigarettes / jours je souhaite arrêter mais mon mari fume aussi .... cela va être dur j ai besoin de votre aide de vos conseils merci beaucoup

Bonjour est que arretez de fumer fais prendre du poids ? Est ce que fumer fais arreter la croissance?

Je me demande pour comment arrêter de fumer parce que j'ai commencé à fumer dès mes 18 ans donc je voulais savoir comment je pourrais arrêter de fumer parce que vu que c'est une amie proche de chez moi qui m'a poussé à fumer et que à l'époque c'était mon meilleur ami d'enfance aussi qui m'a poussé à fumer et que ils me disent vas-y c'est bon c'est bon c'est très bon même de fumer je dis ah non non tu es sûr que c'est une bonne initiative de d'apprendre à fumer j'ai dit je crois pas moi et après c'est comme ça que on m'a appris à fumer mais moi je veux pas trop avoir la pression de fumer trop longtemps et de fumer de toute ma vie moi ce que moi je veux c'est honnêtement d'arrêter complètement de fumer vu que le mois de novembre vu que au mois de novembre c'est le mois sans tabac moi je veux apprendre à arrêter et je veux arrêter complètement parce que honnêtement mon père ma mère mon grand frère et mes deux petits frères et même ma sœur on dit Charles honnêtement c'est mieux pour que tu arrêtes de fumer parce que c'est pas très bon pour ta santé et surtout que toi tu es asthmatique donc c'est pas bon pour toi donc honnêtement c'est mieux pour que tu arrêtes donc moi honnêtement je veux que on m'aide pour arrêter de fumer

Au bout de combien de temps les envie de fumer patent

Bonjour, J'ai commencé aujourd'hui à arrêter de fumer. J'ai donc mis un patch de 21mg à 5h du matin pour ne pas fumer à mon réveil car c'était la première chose que je faisais. Malheureusement, à 14h00 j'ai enlevé le patch pour fumer. Comment faire pour tenir car je n'avais pas envie de fumer. Je veux vraiment arrêter et là je suis déçue d'avoir pas pu me contrôler. Merci pour votre réponse. Bonne journée

Pour information , la dépendance tabagique se caractérise comme un manque qui survient lorsqu'un fumeur ne peut pas fumer ?

Pourquoi arrêter de fumer