Témoignages

Cela fait une semaine que j'ai arrêté. Je fume depuis l'âge de 13 ans. Il y a des années j'ai essayé d'arrêt sans succès. Là j'ai eu peur. Je suis très enrouée. Et finalement c'est moins dur que ce que je pensais. Je compense pour le moment avec la cigarette électronique. Je ne suis pas de mauvaise humeur. Et je le rends compte que j'aurai dû le faire bien avant. Que du positif. Je n'en reviens pas moi même ! Il faut tenir bon . Bon courage à vous tous.

Bonjour,
5 jours sans cigarettes.
Contrairement à ce que je lis, peut importe sa motivation. La mienne ce sont les économies faites avec l'arrêt des clopes!
La santé, c'est aussi important, mais quand on fumeur ce n'est pas une priorité . C'est difficile, mais je tiens le cap. Je suis très fière de moi.

9 jours sans tabac et déjà l’horizon s’eclaire. J’ai retrouvé les sensations que j’avais oubliée depuis plus de 40ans .
Le matin, je respire à pleins poumons, je ne tousse quasiment plus, je n’ai plus de maux de tête... et cette sensation de liberté. Plus besoin de penser aux clopes. Cette peur de manquer de tabac, le week-end ou le soir.
Et le goût et l’odorat ! Un pur bonheur de sentir de nouveau. Non vraiment c’est trop bon d’arrêter...

Bonjour,
Juste un conseil, ne JAMAIS arrêter à cause de l'augmentation du prix du paquet.
Certes vous allez diminuer, mais toujours fumer, car vous vous direz "ok je dépensais 100€/mois avec 16 paquets/mois. Maintenant avec 100€ on a plus que 12 paquets, et bien je ne fumerais plus que 12 paquets/mois"

L’arrêt doit être tout sauf l'augmentation du prix, ça doit être la santé par exemple. L'argent doit être en bonus, genre "J'améliore ma santé et EN PLUS j'économise de l'argent"

Bonjour,

J’ai arrêté le tabac depuis 51 jours. J’ai envie de témoigner parce que tt les jours je lis des témoignages, des fois ça me fait du bien , des fois non, mais j’ai besoin de savoir qu’il y’a cette communauté de gens qui arrêtent, essaient, résistent, craquent face au tabac..
J’ai arrêté à cause de plusieurs raisons, argent, famille, santé, grosse dépendance. Je fumais un paquet de roulées tt les 3 jours.
J’ai commencé à utiliser des chewing-gums à la nicotine pour diminuer ma consommation, après 15 jours je me suis fixé une date et je m’y suis tenu. Les premiers jours ont été dingues, diminuer avant l’avait bien préparé mais là j’étais euphorique ! J’en parlais à tt le monde, j’avais une energie affolante , j’étais fort et fier! Ça m’a bien aidé à passer la première semaine, mais j’étais tellement fier de moi que je tenais facilement. En plus je me suis fait de beaux cadeaux! Petit à petit, j’y ai moins pensé, je suis passé de 7 gommes à 1 ou deux par jour : encore de la fierté !
Aujourd’hui donc: 51 jours après, le soufflet et un peu retombé : tt le monde considère que je suis non fumeur, moi aussi. Ce n’est plus la fête mais la normalité. J’ai plus envie de fumer mais ce sont les moments qui me manquent : traîner sur mon balcon, pause pendant le bricolage, clopes dehors avec les copains... pas facile!
Sinon j’ai une caisse d’enfer avec mes nouveaux poumons, je n’ai plus d’argent liquide sur moi et j’adore les odeurs du parfum, je pense d’ailleurs que je vais en acheter de nouveaux !
Je ne pense pas que je vais craquer, mais il va falloir que je m’accroche fort aux point positifs !
Quelle plaie ce tabac!

Courage à tous!

cela fait 3 jours que j'ai arrêté , je fumais depuis 44 ans avec des arrêts pendant mes 5 grossesses , j'ai perdu mon mari d'un cancer du poumon et c'est tellement affreux , maintenant je veux vivre et j'ai un compagnon qui ne fume pas , il me dit que je sens la cigarette , je masquais avec des bonbons , je dors très mal à part ça , ça va , pas trop de manque , j'ai l'impression de me sentir plus libre , plus d'odeur de cloppe dans l'appartement , dans la voiture , je veux y arriver