Témoignages

J’ai fait appel à TIS pour m’accompagner dans mon sevrage je suis très satisfait de la méthode et du coaching proposé : des explications sur les addictions, des conseils, une écoute, des points réguliers, un appui nécessaire et indispensable que je recommande

En arrêt depuis le 11 juillet 2023 après 40 ans de cigarettes j ai vue un tabacologue 2 rendez-vous à ce jour en arrêt total depuis le 21 août à chaque envie je résiste je mange plus de fruits pour le poids les réunions de famille sont un perpétuel combats beaucoup de fumeurs bon courage à tous

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 4 juin, car il faisait trop chaud pour aller acheter des cigarettes. Je me suis dit " j'attends demain". Puis le lendemain idem. Cela fait maintenant près de 3 mois. Je n'ai jamais eu de soucis de toux, et pourtant respirer est plus facile . Le teint est plus clair, ce qui n'est pas négligeable quand on vient de souffler ses 60 bougies. J'ai la sensation de retrouver un peu le goût et l'odorat. Je mets chaque semaine la somme " non partie en fumée " dans un bocal ( 30 euros), et je m offre avec des petits séjours de farniente et balades. Mais le meilleur pour moi, je crois que c'est l'odeur du tabac froid que je ne sens plus. L'haleine chargée du matin, que je n'ai plus. Cette gêne que l'on ressent quand on parle à un (e) non fumeur (se) alors qu'on vient de finir sa clope, que je ne ressens plus. On commence souvent à fumer pour faire comme les autres, se donner de l'assurance. Cette assurance, c'est maintenant que je l'ai. Dans ma vie sans clope. Cette clope qui me manque quand même, malgré ces presque 3 mois. Alors je regarde vite vite vite mon bocal, et je pense aux plages de Normandie qui m'attendent le mois prochain...

Bonjour, j’ai commencé à fumer à l’âge de 13 ans très difficiles d’arrêter je suis sous patch nicotine qui m’aide beaucoup même si ce n’est pas encore gagner sa fait que 7 jours

Bonjour à tous , 
Mon arrêt du tabac remonte au 31 janvier où après une hospitalisation dû à un simple mal de dos , m a révélé un cancer du poumon, avec métastases sur les os de la hanche ( d où mon mal au dos) et tumeur au cerveau. J ai donc été obligé d arrêter de fumer. mon traitement chimio se passe bien mais si vous voulez pas en arriver là , arrêter le tabac avant . Sachez le y a rien de plus important que la vie ! Accrochez vous !

J' espère que ces quelque ligne aideront toute personne a ce libéré de cette fausse amis la cigarette.
j' ai commencé de fumer a 22 ans.Honnêtement la première motivation était ma santé on ne devient pas fumeurs quand on va bien mentalement,c est pas naturel de respirer de la fumée nos poumons son pas fait pour cela . Une dépression installée par un passé plutôt lourds d une enfance difficile un relationnelle avec mes parents chaotique on était le facteur qui fait que je suis tomber dans la dépendance.
Arrêter de fumer c est déjà accepter qui on est. Accepter de tourner la page de laisser derrière sois ses fantômes.
Déjà je le dis clairement il ' y a pas une méthode pour arrêter mes chacun aura la sienne. J ai simplement acheter des patch nicotine. Franchement cela aide beaucoup vous ressentez pas manque, quand vous en avez prenez une gome a mâcher nicotine.
Toute personne qui sait que vous êtes en seuvrage et vous propose une cigarette et une personne nuisibles
Éviter ses personnages. Ne vous laissez pas avoir . J' ai échoué a de nombreuses reprises avant de réussir. chaque échec est une leçon. C est en échouant que l on apprend .
Au bout 1 ans je ressens plus d envie fumer . la plus grosse dépendance c est les habitudes. Ce son vos habitudes qui vous fond croire que vous allez pas y arriver. Sachez que cela sort de votre tête rapidement.

Le clou sur gâteau grâce au économie je suis parti en vacances pour la première fois de la vie .
Le dicton être seule vos mieux qu être mal accompagné a tout son sens la cigarette la servi compagnie de mauvaise compagnie . La cigarette détruit le corp et l esprits bien plus que vous l imaginez .