Témoignages

Ça y est j’ai arrêté ! Suite à une fracture du pied j’ai décidé d’arreter de fumer. On m’avait dit que le tabagisme ralentissait le processus de consolidation et que le corps avait besoin d'un temps plus long pour cicatriser. Je n’ai utilisé aucun substitut et du jour au lendemain j’ai arrêté. Je suis souvent en contact avec des fumeurs et je n’ai plus envie de reprendre une cigarette.

Bonjour à tous.

J'ai commencé à fumer vers 14 ans, puis graduellement vers 18 ans ma consommation de Gitanes sans filtre était de un paquet par jour.
Mais pourquoi s'arrêter en si bon chemin ?
Je suis passé aux cigarettes blondes et là, la consommation a augmenté.
Nous fumions tous.
Les périodes d'examen étaient synonymes de super consommation dans la chambre dans laquelle je révisais et dormais aussi.
Une rémission de 3 ans vers 24 ans , puis j'ai pris la cigarette d'une amie en boîte de nuit. Le lendemain, j'achetais un paquet, les efforts étaient morts...

Le temps a passé...
On parle de cigarette électronique ???
Késako ???
Bof, ça m'intrique ce truc genre gadget...

Je franchis le pas en juillet 2013, j'achète le gadget...
C'était un jeudi. J'ai essayé le machin le soir. Surprenant , c'est pas une clope, mais à voir !!!

Le dimanche je ne fumais plus de tabac. Je gadget a viré mon paquet de clopes.
J'avais des doutes sur le manque... J'en ai jamais eu.
Je n'ai plus jamais touché une cigarette depuis.

J'ai continué à vapoter avec des dosages de 18 mg de nico au début, puis 11 mg; 6 mg; 3 et enfin 0 mg de nicotine.
J'ai continué à jouer avec la E-Cig en fabriquant mes résistances et mes liquides à partir de produits hyper sélectionnés et vendus par des professionnels responsables.

Je ne vape quasiment plus... Ca se fait tout seul en fait.
Même à la E-Cig, je dis au revoir gentiment...Et je lui dis un énorme merci.

Je me suis arrêté il y a 6 ans je fumer 40 cigarette par jour
Suite à amputation d’un membre inférieur
Malgré mon handicap je respire à nouveau
N’attendaient pas faire le maintenant
Patrice

J'ai commencé de fumer à 16 ans, Je fumais 1 paquet 1/2 par jour....J'ai essayé d'arrêter en 2013 .... pas moyen !!!
2019 Là, suite à la maladie de mon mari, je me suis dit qu'il serait vraiment temps d'éliminer cette saloperie que j’inhale tous les jours et çà fait 43 ANS(incroyable quand je tape ce chiffre) que ça dure.....
En fin de compte, je pensais que je n'y arrivai jamais ! et ben , SI, ça fait 5 jours (et à mon avis c'est les premiers jours les plus durs quand on ne prends pas de substituts) et en fait, quand on a décidé d'arrêter, c'est possible , quel bonheur de ne plus penser a tout ce qui inclus le fait de fumer ? Toujours anticiper, de savoir s'il il y a une terrasse au resto, est ce qu'on peut sortir de l'immeuble ou hôtel pour aller fumer ect....épuisant....
Je suis heureuse d'avoir arrêté, ENFIN !!

Voilà 6 mois que j'ai arrêté. En fait au début c'est bien plus facile que prévu : pas de gros manque juste des petites frustrations fugaces.
Le souci c'est que ces frustrations persistent durant des mois.
Il faut juste se dire que ces mauvais moments passent très vite (pas plus de quelques minutes)
C' était la principale raison de mes précédentes rechutes....

cala va faire 6 mois debt decembre, j'ai arrete de fumer suite a une douleur a la poitrine, je venais d'avoir trente ans, j avais un pression constante sur la poitrine depuis plus semaines... bref j'ai cru que j'etais cuit mais ca n'etait qu'une brulure d'estomac ! il n'empeche que ca m'a un peu secouer... je fumais depuis mes 15 ans, 30 c'est la barre ou l'on a plus passer de temps avec une clope que sans. donc certes j'ai eu une element declencheur mais quand vous y reflechissez de votre cote vous y gagner quoi ? vous jouez une roulette russe avec une grande probabilite ou vous devrz dire aurevoir a vos proche bien plutot que vous ne le souhaitiez. Ma belle soeur est decedee d'un cancer, sa fille unique n'avait que 2 ans.

Puis si vous prenez un peu plus de recul, avant que vous ne commenciez la cigarettte par exemple... vous n'en aviez pas besoin! aujourd'hui pour ne pas etre en sentiment de stress ou de besoin, vous payez pour vous etre dans un etat 'normal' et cotoyer votre entourage sans avoir le sentiment d'etre suceptible ou enerve.

Vous payez pour etre commes les autres, le snon fumeur...
vous payez pour etre 'normal'

Cela va faire 6 mois, j'ai arreter sans substitut, je fumais 30 a 35 cigarette par jour. Cela fait plus de 5000 cigarettes que je n'aurai pas fume. et autant d'argent d'economise.