Témoignages

Bonjour 
J’ai arrêté ma dernière cigarette le 31 mars , je ne savais pas encore que c était ma dernière cigarette. J étais chez ma cousine , je fumais sur sa terrasse et je partageais ma cigarette avec ma nièce, beaucoup plus jeune que moi. J ai vu tous ceux de ma génération qui étaient au chaud ,à l intérieur et qui avaient tous stoppé la clope et là, je me suis dit qu il était temps de faire comme eux, de cesser de fumer si je voulais vieillir sainement . Je ne prend pas de patch mais j utilise des pastilles. Je n ai plus envie de fumer, je suis très claire dans ma tête . Ce que je ressens en ce moment c est à la fois de la libération et en même temps, je me sens un peu fatiguée, stressée et déprimée. J’ai envie de dormir plus que d habitude et je me sens un peu lasse de tout. Je ne sais pas si pour vous c est pareil. Cela me déconcerte un peu. Est ce que vous aussi vous avez ce sentiment parfois? Merci pour vos témoignages en tous les cas. Cela fait du bien de vous lire

Bonjour je m apelle lucie j ai arrêter de fumer depuis 5 jours.j ai arrêter avec des pacth doser à 21 plus des gommes à macher.ma motivation à était que j envisage une seconde grossesse et pour démarrer cette belle aventure il ne faut plus fumer.le plus dure a était la 1 er cigarette du matin après le café je fumer depuis l âge de 17 an 1 paquet par jour.mais ses sure l arrêt du tabac et bénéfique le plus dure aussi et d enlevé les habitudes. on fumé sans en avoir vraiment envie souvent pour passer l ennuie.ne plus fumer on revit l'odeur le prix faut seulement ce décider et foncé.
Tout le monde peut i ariver quand on veut on peut.courage à tous et bravo à tout ce qui on arrêter.

Je fête le 28 mars mon mois d arrêt du tabac !! Merci au ciel à qui je rend grâce chaque matin J ai été aidé grâce aux patch que je continue pour 3 mois , au pastilles ( degeu ) mais calmant du matin surtout Je vapote aussi j ai en main dans la journée un vape a 0 nicotine qui me détend un peu Je suis décidé : plus jamais je ne fumerais !! Je le souhaite à toutes à tous vive la vie vive l avenir

Suite a un avc en octobre 2022
Fumeuse depuis l'âge de 15 ans
Le jour de l'avc a été pour moi un électrochoc
Je fumait 1 paquet par jour
J'adorais ma cigarette et a l'aide des patchs je suis au 5ème mois sans tabac
L'envie est encore présente mais je m'accroche
Je me sens beaucoup mieux moins essoufflé

Bonjour a tous, pour ma part , j'ai commencer à fumer à 19 ans , j'ai appelé le 3989 pour voir s'ils pouvaient faire qq chose pour moi sans vraiment y croire. Je conseille vivement a tous les fumeurs qu'ils y croivent ou pas d'appeler. Je vous assure que vous aites très bien pris en charge sela ne vous coutes pas beaucoup de temps au téléphone. Et vas vous apporter un bien fou pour vous et pour votre entourage qui serons fière de vous. Cela vas vous encourager encore plus d'avoir qq année de plus pour profiter pleinement de la vie avec les personnes qui vous aimes. C'est un service gratuit certain subtitu sont aussi gratuit avec ordonnance et vous aller être super bien orienter et accompagner dans vos démarches, pour ma part je remerci toute les équipes du 3989, pour leurs professionalisme leur écoute. Équipes vraiment formidable

Merci a tabac info service pour les témoignages positifs. 
Merci au personnel médical de l’hôpital Dreux qui a su m’entourer (presque malgré moi et mon mauvais catatctère… ;-P).
Merci à mes collègues et membres de famille qui ont supporté … mes humeurs en début de sevrage… 
Merci aux médecins qui disent que c’est bien d’avoir arrêté … c’est une évidence mais ça fait toujours du bien de l’entendre.
3 ans et 5 mois que je suis un fumeur qui ne fume plus. Je suis conscient des risques de rechute. Conscient que je ne serai jamais plus un non-fumeur mais bien un fumeur qui ne fume plus. 
MERCI à tous les comportements positifs et bienveillants qui m’ont permis de me lancer sur ce chemin de la vie sans tabac! Qu’il soit aussi long que possible.