Témoignages

Bientôt une année sans mon ex-copine la cigarette et c'est toujours dur ! J'ai eu un suivi par le service de tabacco du CHU. Une rechute au bout de 6 mois pendant une quinzaine de jours puis nouvel arrêt pendant 2 mois. Aujourd'hui je ne prends plus rien mais je sens que ma motivation est fragile. J'ai pris 6 kilos que je ne parviens pas à perdre car je compense. Toutefois, je fais du sport et ça me fait du bien, je respire mieux et suis moins essoufflée. Je sens que les cigarettes des autres sentent mauvais et qu'il faudrait que mon fils arrête aussi mais ne sais pas comment le convaincre vu que je le comprends ... J'ai un collègue qui a arrêté presque en même temps et nous nous motivons, ça aide. J'aimerais vraiment que l'envie cesse totalement et ne plus courir le risque de reprendre pour une contrariété.

bonjour, cela fait 1 an et 4 jours que j'ai arrêté de fumer.

Cela fait 337 jours que je ne fume plus soit 6745 cigarettes et 2428 € économisés , mais pas seulement ,
Beaucoup plus actif des le matin, de meilleur humeur, ne tousse plus, plus de diminution de forme physique suite à la fumée d une cigarette, meilleur soufle, santé amélioré , esprit plus positif, économie sensible d argent, plus d odeur de tabac sur moi, dans la maison, dans la voiture, plus d esclavage d aller obligatoirement au tabac, de fumer même quand on a pas envie, de meilleure perspective de travail, de vie affective, libération dans déplacement plus besoin de trouver des endroits pour fumer, en corelation avec mon temps, moins stressé , moins énervé car moins en manque, forte pression de liberté , retrouve les odeurs , le goût , sentiment de forçe, cerveau moins embrouillé, n emmerde personne avec sa fumée, libre, peau et visage plus agréable, de meilleur qualite, plus dynamique, ne reste plus dans la lune, veux croquer la vie, positivité , meilleure sensation gustative,
Voilà ce qui me vient à L idée , mais bien d autres avantages peuvent être développé,
Souvenez vous que le tabac n apporte rien, ne résoudra rien, ne vous aidera pas, mais vous fera couler, vous gâchera votre vie, vous ruinera physiquement et financièrement , sentimentalement , professionelement, amoureusement, vous êtes tout le temps en manque, stresse , mal dans votre peau et esclave....

Bonjour, je ne fume plus depuis presque 8 mois et je n’ai absolument pas l’intention de recommencer. Avec seulement un peu de volonté on arrive à tout.
Et ça c’est ma devise pour la vie.

Bonjour à tous. Voilà maintenant environ 3 mois et demi que j'ai arrêté la cigarette. Je fumais 15 cigarettes par jour qui pour plus de la moitié été inutile, simplement par ennui ou habitude. J'ai décidé d'arrêter et depuis me voilà redevu un homme ''sain''. Je n'ai pris aucun kilos et mon souffle reviens petit à petit.

Tout le monde peu réussir avec un bon suivi. Ou alors avec une bonne force mental. Pour arrêter il faut le vouloir ! Bon courage à tous. Et à bientôt sur un chemin bien meilleur.

j'ai commencé à fumer dès mon adolescence pour faire comme les autres et ne pas paraître ridicule auprès des copains. Adulte, j'ai tenté à plusieurs reprises l'arrêt du tabac mais je replongeais dans cette addiction en raison de mon comportement devenu agressif. Je pensais que les maladies dues au tabac n'arrivait qu'aux autres je ne me sentais pas concerné jusqu'en 2004 où j'ai ressenti une oppression au niveau de la poitrine, sueur froide. Un collègue de travail me voyant ainsi m'a conseillé immédiatement de consulter un médecin estimant que je faisais une angine de poitrine ayant été lui-même confronté à ces symptômes. Direction CHU et bloc opératoire pour mise en place de deux stents dans une artère qui s'était rétrécie à cause du tabac. Arrêt immédiat de la cigarette sans usage de produits de substitution ayant eu la peur de ma vie. Je me suis alors dit que celà n'arrive pas qu'aux autres et ça arrive sans prévenir. Arrêter cette "saloperie" avec les aides maintenant mises à votre disposition et bon courage vous retrouverez du goût de la saveur et de la respiration sans gêne BON COURAGE et faite le pas.