Témoignages

J'ai arrêté le soir de Noel. Ca faisait pas mal de soirs que je voulais arrêter seulement voilà c'était jamais le moment. Je sais aujourd'hui que ça sera jamais le moment. Je me sens mal comme pour payer le manque de courage de ces années. Et je sais que ce qui va en rester sera très beau.

FUMER est inutile voilà pourquoi il suffit d'arrêter. Il y a tant à faire et à vivre !!!

Bonjour, je viens témoigner. Dans la nuit du 22 au 23 Octobre 2024, j'ai fais a 38 ans un infartus ! Je fumais 20 cigarettes roulées par jours. Aujourd'hui ça fais 1 mois et quelques jours que j'ai arrêté, je ne vais pas mentir, c'est dure certains jours, mais je ne lâche pas, un infartus aussi jeune ce n'est pas normal. Mais il ne faut pas arriver à un drame comme le mien pour arrêter de fumer. La cigarette est vriament novice ! Je souhaite bon courage au futurs ex-fumeurs. Croyez en vous, tenez bon, la victoire est au bout.
Bien amicalement.

Trois pas et je m'arrete
Trois marches et je m'arrete
Trois mots et je suis essoufflée
Presqu'à mort....
Quarante ans de cigarettes, un passage aux urgences pour problème neurologique il y a sept ans et en ce debut Novembre, une pathologie bronchique qui me laisse sans souffle. Sans plus aucun souffle. Plus rien.
Pendat une consultation, ma pneumologue me dit "vous etes en urgence vitale madame"
Alors, du jour au lendemain, je décide que je vais décider:
décider de reprendre du souffle
décider de retrouver l'odorat
décider de retrouver le gout
décider de marcher sans souffler comme un boeuf
décider de dire "non"
mais surtout décider de dire "oui" à ce que la clop m'avait enlever.
Cela fait trois semaines que je dis "oui". J'ai changé quelques habitudes mais mon odorat, mon gout, mon souffle, la clarté de mon teint, mon sommeil, mon calme sont revenus.
Et tous les matins je me félicite.

Bonjour à tous, on pense ne pas pouvoir y arriver mais si on met toutes les chances de son côté on y arrive, la preuve j’ai commencé à arrêter de fumer le 2 novembre 2024 grâce à la motivation que j’ai réussi à trouver en moi… J’ai mis des patchs pendant deux semaines, puis un jour, j’ai oublié de le mettre, je culpabiliser et j’ai eu peur mais je n’ai pas fumé de la journée… 
Le lendemain j’ai hésité à en mettre un je vais m’y quand même puis finalement le surlendemain j’en ai pas mis, aujourd’hui ça fait quatre jours que j’en ai plus, la tentation est là mais je suis forte et quand je vois les autres fumer dans la rue, je me dis moi je ne gaspille plus ma santé … il me reste encore beaucoup beaucoup de travail à faire, mais j’y crois et je ne lâche rien, courage à tous ceux qui sont dans mon cas, n’oubliez pas que la motivation, la mentalité est un tout pour pouvoir y arriver… croyez simplement à vous

Lorsque j'ai informé mes collègues de travail que je participais au mois sans tabac , l'une d'entre elles m' a rassurée en me disant " si tu craques je serais là pour te dépanner d' une cigarette" , et plus tard elle a sorti son paquet en me demandant si j'en voulais une . Je suis restée sans voix , j'étais extrêmement déçue , j'attendais un soutien de sa part. Mais au fond je la remercie car en souhaitant que j'échoue, cela me donne encore plus de force pour réussir et ne pas craquer . Merci Laurie pour ta malveillance

J'ai décidé d'arrêter de fumer car je fais de l'apnée du sommeil et appareillé.
Suite a une bronchite asmatiforme mon médecin m'as prescrit un traitement pour m'aider a arrêter de fumer,que j'ai commencé sa été dure je me sentais punie alors que c'est moi qui avait décidé en plus du traitement qui est très efficace,il faut surtout changer ses habitudes j'aimais ma cigarette après manger et donc j'allais dans ma chambre après le repas le moment où j'aurais dû fumer au bout de quelques temps on s'y fait si j'y suis arrivé tout le monde peux le faire courage