Témoignages

Bonjour à tous et félicitations
J'ai arrêté progressivement depuis le 30 août, d'une vingtaine de cigarettes par jours à 3 avec comprimé sublingual 2mg et des patchs 21 puis 14 et 7 depuis le 1 novembre plus une seule cigarette ?Ne plus dépendre de ce rituel, quel bonheur, il faut vraiment changer ses habitudes, pas se mettre la pression. Je me suis inscrit au telethon je fais beaucoup de marche

J’ai arrêté de fumer depuis 11 jours c’est très dur mais je suis motivé et quand l’envie me prend je me dit non tu dois tenir il faut que tu y arrives alors je m’occupe l’esprit je bois un verre d’eau je pense à autre chose et l’envie passe je suis fière de moi et motivé c’est l’essentiel

J’ai arrêté depuis presque un mois et me sens fière de mon « exploit » libérée de cette drogue infâme et également un peu plus riche ou un peu moins pauvre …. car ce poison coûte cher !

Très heureuse de réaliser cette aventure collective, une nouvelle page s'ouvre. C'est l'occasion de se re-découvrir, de se réinventer. De créer de nouvelles habitudes et mieux se connaître. Nous prenons soin de nous, nous nous prenons en main et pouvons en être fier. Courage à tous et bonne journée sans fumée.
Bises

J'ai arrêté la cigarette depuis une semaine.
Ma sinusite est enfin terminée et ma toux sèche a disparue.
Je suis très motivée car j attends de recevoir avec impatience tous les bienfaits à venir !

Chaque jour sans tabac je me dis que je peux continuer même si des fois c’est compliqué je me dit oh tu ne vas pas craquer tu as tenu 4 jours, 5 jours, 6 jours tu ne vas pas mettre tous ces efforts à la poubelle pour une cigarette allez continue tu peux le faire. Ok je vapote c’est mon alternative jusqu’à ce que tu arrêtes tout mais franchement tu respire mieux tu n’as plus cette odeur de tabac froid sur toi, tu ne dois plus faire tes cigarettes le soir, tu ne dois plus sortir sous la pluie fumer et ta langue redevient rose . Bref continue tu as tenue jusque là tu peux continuer tu es plus forte que ce que tu crois je crois en toi tu as de bonnes motivations