Témoignages

Suite à un infarctus arrêt net deux patchs (conseil tabacologue) j'ai découvert récemment que j'avais du diabète, ce qui fait que je gère l'arrêt de tabac (très bien d'ailleurs) le diabète (diététique).
Je bois 1 l 30 par jour, je vis normalement gentiment (repos après mon séjour en soin intensif) je garde le moral, je redécouvre le goût, l'odorat, je déteste l'odeur de la cigarette que je sens à des kilomètres le tabac froid c'est à vomir. Je renifle mes vêtements, tout mes cheveux (longs) comme un limier pour trouver cette sale odeur de tabac que je ne supporte plus. Le matin je me lève je pense bon petit déjeuner et non plus café cigarette. Mes mains sentent bons...
Je suis plus que motivée, j'ai encore l'option pris en charge de l'hypnose qui marche et parfois pas, mais qui ne tente rien n'a rien mais pour l'instant les patchs me suffisent, une semaine sans retoucher une seule cigarette ça ne risque pas ! et le manque qui était le 3ème jour à maintenant disparu.
Il faut s'accrocher et ne plus jamais replonger sinon c'est foutu ! ça coute cher, ça pue et ça détruit la santé !
Bon courage à tous et tenez le coup !

Bonjour depuis 1 semaine j'ai essayer d'arrêter la cigarette mais j'étais trop dépendante donc j'en fumé 2 par jour mais depuis que je suis suivi avec un Tabacologue sur votre site donc depuis jeudi plus de cigarette avec les patchs parce qu'il m'a donné un bon dosage et de bon conseils je suis contente

Ça va faire bientôt 1 mois sans cigarette. La compréhension de mon entourage et importante car les dix premiers jours on été dure pour eux car le soir après le travail je sais parfaitement que je n'étais pas tendre avec eux mais ils m'ont quand même soutenu et maintenant ça va beaucoup mieux pour eux comme pour moi les patches fonctionnent très bien je n'ai pas envie de fumer mon corps le récent et je fais de l'exercice tout les jours pour maintenir mon poids stable et pour le moment ça fonctionne alors courage a tous ceux qui ont franchi le pas comme moi

Après plusieurs tentatives d’arrêt , je crois que cette fois c’est la bonne ! J’ai trompé les effets secondaires de l’arrêt du tabac , je me suis remis au crochet , à la lecture et je suis un rééquilibrage alimentaire qui m’occupe bien mon temps en cuisine . Par contre j’ai un sentiment de liberté , ne plus rythmer ma journée par la cigarette , ne plus devoir penser à aller au bureau de tabac et franchement ça fait du bien d’être libre

Aujourd'hui ça fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer je sens que je suis sur la bonne voix. Je veux surmonter ce défi, ce n'est pas la cigarette qui va dicter ma vie, je suis très motivée je le fait pour mon petit garçon d un an et pour moi, je ne veux pas qu'il grandisse dans tt ça et qu'il nous imite en grandissant entrain de fumer. C'est pas forcément simple mais je suis vraiment déterminée.

Bonjour
En fait les 3 premiers jours on était difficiles avec 2 rechutes, mais le 3 novembre je me suis concentré sur mes objectif d'arrêté 1pourmes enfants, 2 pour une belle reprise d'une activité physique et de 3 pour pour l'argent dépenser et qui partent fumer
Penseravour grandir vos enfants ,j'ai penser à mon départ à la retraite méme si c'est dans 15 ans , alors 10.5×15 ans sa a voisine les 57 mille euro.
J'ai eu 3 grosse envie mais je me suis concentré sur3 kilo de pommes des brossage de dents pour faire parti le goût j'ai changer d'habitude j'ai arrêté le café pour me mettre au thé