Témoignages

Mon Mari et Moi avons décidé d'arrêter de fumer ensemble.Nous nous aidons avec les patchs nous avons fait la cure 24mg et là nous sommes au 14mg .Je n'en reviens pas aucun manque je fumais un paquet par jour voire plus ,je fumais beaucoup le matin au levé avec mon café.je me préparée mentalement depuis quelques mois et bien tout se passe bien quelques sucettes dans la journée surtout pour le geste .Et voilà tout se passe bien ainsi que pour mon Mari bon courage à tous

Bonjour tout le monde,
Je souhaitais partager avec vous mon enthousiasme quant à mon arrêt du tabac, et surtout le bonheur de pouvoir retrouver un rythme sportif que j’avais perdu. 
Depuis mon arrêt je retrouve des sensations étonnantes au sport, je cours plus vite, plus longtemps et surtout j’enchaîne les séances grâce à un temps de récupération plus efficace.
C’est simple, à quarante ans en étant non fumeur je me trouve plus en forme qu’à vingt lorsque je fumais.
N’hésitez plus à arrêter le tabac ! Votre corps vous remerciera.

Ça fait plusieurs fois que j arrête de fumer, j'ai tenu pendant 7ans, 3 ans, plusieurs mois.... mais j'ai toujours recommencé !
J ai arrêté avec l hypnose, l auriculothérapie, l acupuncture, les substituts... je crois que j ai tout essayé...
Cette année j ai décidé d être gentille avec moi : j ai commencé par prendre rdv avec une nutritionniste, puis avec un centre d addictologie ( j y vais mercredi 10 !) et je me suis inscrite sur le site tabac-info-service.
Depuis lundi dernier 17h je n'ai pas fumé, je vapote un peu... le plus compliqué pour moi c est d oublier les habitudes ( la clope avec le café, celle du retour à la maison ...) . Mais finalement ça va... j aimerais que cette fois-ci soit la bonne pour mon arrêt du tabac... J ai envie de réussir sans me mettre trop de pression ( je sais bien faire ça !) mais plutôt tranquillement pour que ça dure...

Les premiers essais d’arrêt total et brutal ont échoué. Je pars sur du progressif en gardant encore là clope  du matin et une en fin de journée. Je sens cependant grâce aux patchs qu’elle me manque de moins en moins. Je vais bientôt m’en passer et rentrer dans le vif du sujet: l’arrêt totale. Bonne route à toutes et tous
Seb

Arrêt le 31/10 car je n'avais plus de clopes la veille au soir, et je m'étais interdit d'en racheter...
Patch un jour sur deux. J'oublie....
Pour le moment, tout va bien. Il faut dire que je n'ai que des non fumeurs autour de moi...
Allez ! Cette fois doit être la bonne
Courage à toutes et tous

Un mois déjà que je ne fume plus
Les dents,  le ventre ce n’est plus déjà pareil.
Bref vivement le mois prochain….