Témoignages

Bonjour tous !
Histo: fumeur véritable depuis mes 16 ans. J'ai bcp aimé ça. J'ai pas vraiment fais de tentatives, à part une il y a 3 ans durant 3 mois mais sans y croire et puis j'ai repris comme avant. J'avais suivi programme de patches, mais bon.... Cette fois, allez savoir pourquoi, je sais que j'ai éteint à dernière clope ce mois ci. Je ne prends qu'un vaporisateur de nicotine. Ça va bien, même très bien... Le jour. Mais la nuit c'est devenu horrible et ça s'améliore pas. Des cauchemars dégueulasses, me font souffrir. Puis à moindre mesure, maux d'estomac, flatulences nauséabondes bref, le spleen. Reminiscences et idées pas agréables sont aussi du menu. Enfin.. Je me dis que tt ça n'est que passager. Peut être que certains vivent les mêmes choses que moi... Bravo à vous !!!

Fumeuse depuis mon adolescence, j'avais arrêté pour mes deux grossesses mais pour mes enfants, pas pour moi, je reprenais donc la cigarette à chaque fois avec plaisir. Je me suis toujours dit que le jour où j'arrêterai je l'aurai décidé pour moi et que ce ne serait pas pour "essayer d'arrêter " mais pour le faire définitivement. Et c'est ce que j'ai fait il y a plus de trois ans sans aides. Les premières semaines je rêvais souvent que j'ouvrais un paquet neuf, que je mettais la cigarette à la bouche et là la culpabilité me prenait, mon rêve s'arrêtait avant que je ne l'allume. Aujourd'hui je suis fière d'avoir retrouvé ma liberté mais je reste sur mes gardes car la rechute est toujours possible.

J'ai fumé ma première cigarette en août 2019. Ce n'est finalement pas si vieux.
J'ai eu énormément de problèmes à surmonter peu après et c'est dans le tabac que je me suis réfugiée. Pendant le confinement d'octobre à décembre je n'ai pas fumé la moindre cigarette mais j'ai rechuté pendant les fêtes.
La plupart de mes proches ne sont pas au courant de ma reprise et ne seraient pas du tout fiers de moi. C'est pour eux que j'arrête à nouveau et après quelques tentatives infructueuses, j'espère que mettre des mots sur ma volonté et les partager avec vous réussiront à la concrétiser.
Bon courage à tous, on est plus forts que cette substance !

Bonjour,
Mon age 76 ans
J'ai commençai à fumer a l'age de 15 ans par ennui ma grossesse en 1967 ne m'a pas arreté..
Mon Mari fumait egalement et nous avons continué jusqu'en 1997..
Et la nous avons pris la decision d'arreter ....et nous l'avons fait sans medication pendant 13ans...(2010)
Helas cette année là mon Mari est décédé ...
3mois aprés son décés j'ai recommencé a fumer par ennui...jusqu'en janvier 2019.
Le 5 janvier 2019 je suis allée habiter chez mon Fils et lui est anti tabac j'ai donc fumé ce qui me restai de cigarettes (2paquets) j'etais tellement stressée lorsque j'allais fumer dehors que cela m'a degouter de fumer....Et depuis le 20janvier 2019 je ne fume plus et je n'eprouve aucune envie de le faire.

Bonjour j' ai arrêter de fumer il y a 8 ans mon parcours vers l arrêt du tabac a été radical je me suis dis plus jamais tu ne toucheras une cigarette qu il est bon de respirer a plein poumon. De retrouver son souffle j ai retrouver la santé que j' avais a 20 ans et je suis fière de moi quelle revanche sur la vie

Voilà, j'ai fumé ma dernière cigarette il y a 5 mn et je me sent déjà mieux, je retrouve le goût et l'impression de respirer à pleins poumons. Je suis et reste très motivé. Après 2 rechutes je sais que cette fois c'est la bonne!