Témoignages

Trop content d avoir réussi à arrêter de fumer il y a un peu plus de 3 ans en ayant trouvé la force et la motivation de vivre a l annonce de mes cancers en 2022. Aujourd'hui je suis en rémission et vais très bien.
Sincèrement je ne pensais pas avoir la capacité d arrêter mais a ce jour je n ai plus envie de fumer....juste de vivre

Cela va faire un an le 1 novembre que j ai arrêter de fumer
Avec le mois sans tabac
Je respire mieux
Je commence juste à être assez fière de moi
Tellement c est difficile
D arrêter
Je me sent encore fragile
Je ne pense plus à la cigarette
Et si mon témoignage peut aider quelqu'un c est bien
J étais une grosse fumeuse depuis des années
J y suis arrivée toute seule
Alors pourquoi pas vous
Je n en revient pas encore

Bonjour, je vous souhaite de réussir d’arrêter de fumer, je me suis retrouvé à 33 ans en cardiologie, je vous prie de me croire ce n’était pas marrant c’est terminé définitivement, la cigarette . Courage à vous

Alors vraiment je suis tellement fier d’avoir pu arrêter de fumer après presque 30 ans de souffrance et de dépendance à cette drogue. Cela fait 6 mois mais je ne suis plus à aller chercher des cigarettes partout, je ne sens plus le tabac froid et tous les bénéfices à côté et à venir… vous pouvez le faire !!!

Il y a bientôt deux ans....
Je lisais les témoignages de ceux qui avaient réussi à arrêter. J'avais fait de très nombreuses tentatives, quelques heures quelques jours, jamais avec succès. Alors la réussite, c'était pour les autres.
Moi pas. Fumeuse depuis mes 11 ans, je ne réussissais pas à imaginer ma vie sans tabac.
Et puis, après une soirée trop arrosée, je me suis lancée.
Pour une semaine seulement d'abord. Avec la récompense d'une marche en forêt si j'avais réussi.
Et puis une seconde semaine. Et la même récompense.
Ensuite je me suis dit, je n'ai jamais arrêté de fumer, même pas enceinte, maintenant faut plus lâcher.
Plus de tabac et plus d'alcool depuis bientôt 2 ans. Je suis tellement heureuse d'avoir réussi. Je n'ai pas l'impression de me priver, la vie est plus douce, plus intéressante. J'ai plus d'énergie pour être au contact des autres et pour m'améliorer.
Et je me demande pourquoi j'ai attendu si longtemps, cela me semble facile maintenant.
Courage, patience et persévérance
à tous et toutes.

Je vous conseille "Mois sans tabac". J'ai essayé en 2023, cela m'a permise de passer d'un paquet par jour à 5 cigarettes par jour la 1ère année. Les services de mois sans tabac m'ont recontactée en 2024. Une spécialiste m'a conseillée afin d'arrêter totalement (me félicitant de ma grande diminution). Depuis 2024, je ne fume plus et je me sents bien mieux. Essayez ! Cela est gratuit et les spécialistes vous motivent, conseillent sans jugement en cas de difficulté.