Témoignages

ça fait 18 jours, j'ai 47 ans dont 25 fumeuse, je me sens tout d'abord libérée, je respire enfin, plus de toux grasse le matin, je sens (je vous assure que ça pue quand on arrête de fumer), le gout, le regard de mes enfants, leur confiance, le prix 300€ entre mon mari et moi, ça laisse juste r^veur, dons ouverture d'un compte "off" pour les prochaines vacances, soit 7000€ de budget, bon en fait, un vrai bonheur,

Bonjour , bientôt un mois , et sincèrement pas tout à fait libérer . Il ne faut pas se voiler la face , il y a encore du chemin à parcourir . Mais j'ai tenu bon , je n'ai pas craquer , sans patch , sans vapote et sans gommes à mâcher . je veux que rien ne m’arrête et que rien ne la remplace . Motivation = juillet 2019 suspicion de BPCO et nov 2019 le cardiologue m'a fait flipper et j'ai refuser la coro . Donc sport , alimentation saine , plus de malbouffe , plus de caféine (juste un café/jour) et tout le reste , c'est dans la tète et la rage de réussir .

Je suis très étonnée a vrai dire, de la facilité avec lequel j'ai arrêtée, depuis plusieurs semaines( 7) maintenant;
un gros mal de gorges et hop plus une cigarettes depuis, sans aucun substitut !!! alors que cela fait 30 ans que je fume, 10 à 15 cigarettes pas jour !!!
a vrai dire je n'y comprend rien, pas envie de reprendre, pas de manque,..... pas de troubles particuliers.... rien!
Je ne me mets pas la pression, dans mon sac il y a un paquet tout neuf et un briquet au cas ou ..... c'est purement symbolique et ça me rassure ; et j'arrive à l'oublier.
Je suis très fière de moi, ça ne fait que quelques semaines mais j'y crois !

Ce matin, tabac info service m'a contacté pour faire le point après mon 1er appel chez eux il y a 6 mois.J'avais arrêté depuis plusieurs mois et j'avais besoin de parler à un tabacologue peur de craquer, et l'on m'a recontacté, écouté puis guidé, ainsi qu'une nutritionniste , aujourd'hui cela fait 14 mois et je n'ai pas eu le temps de remercier l'équipe ce matin durant cet appel qui a été très rapide donc je le fais maintenant ......un grand merci à toute l'équipe!!!
et aux témoignages qui aident beaucoup également, et pour ma part j'ai un petit faible pour l'application! que je pense retirer bientôt!! bonne journée à tous. Stéphanie

Ça y est j’ai arrêté ! Suite à une fracture du pied j’ai décidé d’arreter de fumer. On m’avait dit que le tabagisme ralentissait le processus de consolidation et que le corps avait besoin d'un temps plus long pour cicatriser. Je n’ai utilisé aucun substitut et du jour au lendemain j’ai arrêté. Je suis souvent en contact avec des fumeurs et je n’ai plus envie de reprendre une cigarette.

Bonjour à tous.

J'ai commencé à fumer vers 14 ans, puis graduellement vers 18 ans ma consommation de Gitanes sans filtre était de un paquet par jour.
Mais pourquoi s'arrêter en si bon chemin ?
Je suis passé aux cigarettes blondes et là, la consommation a augmenté.
Nous fumions tous.
Les périodes d'examen étaient synonymes de super consommation dans la chambre dans laquelle je révisais et dormais aussi.
Une rémission de 3 ans vers 24 ans , puis j'ai pris la cigarette d'une amie en boîte de nuit. Le lendemain, j'achetais un paquet, les efforts étaient morts...

Le temps a passé...
On parle de cigarette électronique ???
Késako ???
Bof, ça m'intrique ce truc genre gadget...

Je franchis le pas en juillet 2013, j'achète le gadget...
C'était un jeudi. J'ai essayé le machin le soir. Surprenant , c'est pas une clope, mais à voir !!!

Le dimanche je ne fumais plus de tabac. Je gadget a viré mon paquet de clopes.
J'avais des doutes sur le manque... J'en ai jamais eu.
Je n'ai plus jamais touché une cigarette depuis.

J'ai continué à vapoter avec des dosages de 18 mg de nico au début, puis 11 mg; 6 mg; 3 et enfin 0 mg de nicotine.
J'ai continué à jouer avec la E-Cig en fabriquant mes résistances et mes liquides à partir de produits hyper sélectionnés et vendus par des professionnels responsables.

Je ne vape quasiment plus... Ca se fait tout seul en fait.
Même à la E-Cig, je dis au revoir gentiment...Et je lui dis un énorme merci.