Témoignages

Coucou tout le monde,et oui j' étais motivé et je le suis toujours au cas où je viendrai à craquer je ne m'en voudrais pas,çar c'est compliqué de trouver un nouveau quotidien sans le prolongement de sa main mais j'essaie de trouver l'occupation je passe mon permis,a la maison c'est diamond painting et je fais attention à ne pas sauter sur la nourriture ce qui n'est pas dans mes habitudes j'ai perdu du poids,je dors bien et prends plaisir à rester dans mon lit sans courir dehors pour combler le manque surtout vu le temps.
Les idées sont là faut il arrivé à tenir un quotidien
Ne lâchez rien on est tous dans le même bateau ⛵

Bonjour à tous,

2 mois et 10 jours.... je fume depuis l âge de 16 ans. Je ne me considère pas encore comme une ex fumeuse. Je ne sais pas quand je ressentira cette sensation car pour le moment les envies de tabac sont toujours présentes surtout le matin....
En tout, les patchs, les pastilles et ma tabacologue sont essentiels... sans eux, cela serait impossible!!
Bon courage à tous!!

Bonjour à tous
Voilà maintenant 5 mois que j’ai arrêté de fumer. Fumeuse depuis de nombreuses années et après plusieurs tentatives j’ai décidé de ne plus être dépendante de la cigarette.
Je n’utilise aucun substitut et pour le moment je tiens le coup !!!
Bon courage à tous ceux qui ont pris la même décision que moi

Un an et trois mois sans tabac quelle réussite moi qui fumais depuis 45 ans et une vraie fumeuse 30 cigarettes par jour .Pour arrêter j’ai mis des patchs pendant 15jours et ensuite j’ai tout arrêté .Maintenant j’ai pris 10kg alors je fais de la marche.Voilà mon histoire à vous de réussir la vôtre aussi.

J'ai commencé à fumer très jeune et j'ai toujours été une très grosse fumeuse. Après de multiples arrêts avortés au bout de quelques heures ou jours parce que je souffrais trop et toutes mes pensées étaient tournées vers la cigarette, je me rends compte qu'aujourd'hui ça fonctionne et c'est presque facile parce que j'étais très bien préparée. Je sens que c'est la bonne parce que cette fois j'arrête avec un état d'esprit optimiste. Les livres sur le tabac m'ont beaucoup aidée et cette application me permet de garder la motivation quand j'ai un coup de blues. Courage à tous!

J'ai arrêté de fumer le jour où ma tata a eu sa première séance de chimio. C'est aussi une façon de la soutenir dans son combat contre la maladie.