Témoignages

Bonsoir fumeuse depuis l age de 15 ans je viens de dire stop et je pensais que ça allait être plus dur d arrêter malgré des petits moments sensible il faut juste trouvé une occupation pour ne plus y penser je suis motivé pour ne plus h toucher et mettre de l argent dans une boîte pour partir en voyage

Après 34 années de tabac, après plusieurs tentatives avec beaucoup de motivation et l'aide d'une tabacologue j'ai mis fin à cette addiction.Merci à vous Claire

Hello, bravo à tous dans votre arrêt !

Cela fait 19 mois que j'ai arrêté de fumer et je suis tellement fière. Je me suis aidée des patchs et des pastilles + sport. Sans oublier le fait d'avoir déménagé, le jour même j'ai tout stoppé. Un nouvel environnement neutre et sans souvenirs d'y avoir fumé, ça aide vraiment !

Ne craignez pas de changer toutes vos habitudes, d'en remplacer par d'autres, de respirer l'air pur et frais !

Courages à tous !

J'ai arreté il y a plus d'un an toute seule avec le soutien de l'application du mois sans tabac qui est super! Le plus difficile c'est au début mais après on se "dé-habitue" croyez en vous

J'ai arrêté de fumer le 1er novembre 2023, grâce au mois sans tabac. Je trouve que c'est une bonne initiative. Cela faisait 3 ans que je regardais et que je me disais qu'il fallait que j'y aille. Et c'est fait! C'est chouette. L'application et très bien et le soutien des amis, des tabacologue et autres ex-fumeurs et un vrai plus.


Par contre, j'ai toujours très envie de fumer. Ca ne passe pas et je suis encore à 4 pastilles par jour. Mais je me dis que c'est mieux que le tabac. Bon courage à tous.

Bonjour à toute et tous
Je suis adicte de la cigarette depuis l'âge de 15ans j'avais décidé en 1997 après la naissance de mon fils d'arrêter totalement le tabac je me suis fait aider par mon médecin avec une cure patch pendant 3 mois et cela m'a très bien réussi jusqu'en 2007
Et oui j'ai craqué après un grave accident qui m'a immobilisé plus d'un an, donc une cigarette puis deux et jusqu'au paquet voir plus.
Aujourd'hui me voilà au pied du mur avec des problèmes de santé et une envie de vivre.
Donc plus de tabac me voilà reparti dans ce dure combat contre cette adiction qui peut vous coûter la vie.
Pour résumé ne jamais commencer car fumeur un jour fumeur toujours
si vous arrêter n'accepter jamais d'occasionel
N'écouter pas les personnes qui vous dirons "oh c'est pas pour une" non ou vous recommencerez.
Voilà je suis déterminé je perd ma meilleur amie "ma clope" mais je retrouve tellement d'avantage.
Ne lâcher rien on n'est plus fort que ça
Bon. Courage à toute et tous