Témoignages

Depuis 7 jours pas une seule clope en ne changeant aucune de mes habitudes sans aide non plus les premiers jours limite facile mais aujourd'hui beaucoup plus compliqué...
Je ne lâche rien je suis fière de moi et je vais y arriver

Si un jour on m'avait dit que j'allais écrire un témoignage sur Tabac Info service...Moi ... Fred la fumeuse qui était capable de fumer 3 clopes pendant la pause de 10 minutes entre 2 réunions, La Fred qui dés le saut du lit commençait la journée avec 5 ou 6 clopes et autant de double expresso!!!
J'ai toujours pensé que ça ne m'arriverait jamais de poster un témoignage comme quoi... j'ai arrêté de fumer...et même en l'écrivant là à cet instant un large sourire de "j'suis trop fière de moi" vient illuminer mon visage! Je le sais au plus profond de moi... J'en ai terminer avec ce poison!!! C'est terminé ... je libre !

25 ans que je fumais environ 1 paquet par jour. Je n'ai jamais essayé d'arrêter ne serait ce qu'une seule journée, ma santé, mes enfants, mon argent rien ne m'a convaincue. Pourquoi ? par peur : parce que j'étais persuadée qu'arrêter était un calvaire insurmontable : moralement, physiquement. que j'allais souffrir pendant des jours, des semaines, la seule idée d'arrêter m'angoissait. et puis j'ai oser, j'ai franchi le cap (motivée par une épreuve dramatique : un de mes proches s'éteint douloureusement et doucement d'un cancer du poumon) 6 jours sans tabac : le parcours est loin d'être terminé mais aujourd'hui je peux dire : toutes ses années perdues ! si j'avais su ! ce n'est pas le calvaire que j'imaginais, c'est faisable. On est finalement plus angoissé à l'idée qu'on se fait du sevrage que la réalité !

Bonjour,
j'ai arrêté de fumer il y a aujourd'hui 2 jours je me sens bien, un manque oui mais j'ai quand même réussi. après que j'ai eu des toux suite au froid j'ai eu le reflex d'arrêter, je me suis dis que je vais le faire pour ma fille.

Je suis fumeur depuis que j'ai commencé à faire mes stages professionnels à 20 ans.
Toujours stressé ; avant de commencer à fumer : je faisait beaucoup de sport pour le faire passer. Après avoir commencé à fumer j'ai continuer à faire du sport jusqu'à la fin de mes études. Dés lors que je suis rentré dans la vie active, j'ai arrêté le sport et augmenté ma consommation de cigarettes. Ma consommation n'avait pas trop d'impact car étant à l'étranger les cigarettes ne coutaient pas chères et je n'avait pas d'autres personnes à charges que moi. Maintenant que je suis père de famille avec deux enfants et que nous sommes de retour en France, je culpabilise parce que je fais de la peine à mes enfants et à ma femme et que ma dépendance nous coute trop cher au quotidien.
Je voudrais arriver à diminuer car j'aime les sensations que fumer me procure mais je ne trouve pas l'angle d'attaque.

J'ai fumé ma première cigarette à 11 ans...à l'époque je trouvais cela classe de fumer, quelle bêtise ! J'ai souvent tenté d'arrêter...en vain. A chaque anniversaire, depuis que j'ai 30 ans, je panique en me disant que cela fait 20 ans que je fume, les 2/3 de ma vie, que c'est mal, que je vais tomber malade...mais je continue ! Quand je suis tombée enceinte il y a 2 ans, j'ai saisi l'occasion...et j'ai encore échoué. Car on peut réellement parler de victoire ou d'échec face au tabac. C'est un combat. J'en ai regrillé quelques unes durant la grossesse me déculpabilisant avec des formules du genre "il vaut mieux que je succombe que de faire ressentir mon stress et mon angoisse au bébé". j'ai bien tenu pendant l'allaitement et patatra lorsque ma fille s'est mise au biberon ! Et j'ai repris de plus belle. Voilà 5 semaines que je ne fume plus aujourd'hui. J'ai bon espoir, mais c'est dur. Le plus dur, en fait, c'est je crois d'avoir fumé toute ma vie, et de me voir moi-même comme une fumeuse. Je ne m'imagine pas en "non fumeuse"...ma personnalité s'est construite une cigarette à la main...Alors oui, c'est difficile ! mais aujourd'hui, je veux voir grandir ma fille et être là encore de nombreuses années pour elle.Également, pour le/la petit(e) frère / soeur qui est dans mon ventre...C'est une lutte. C'est dur. Mais je crois que le jeu en vaut la chandelle !