Témoignages

J’étais fumeuse depuis 9 ans, j’aimais fumer c’était un plaisir honnêtement..
J’ai pas vraiment arrêter par envie à 100% 
J’avais essayer de diminuer car financièrement sa revenais chère puis même je pensais à ma santé 
J’étais à 4 cartouche par mois soit 20 environ cigarette par jour 
Dès le réveil café clope en faite la cigarette été mon quotidien 
Voilà mon histoire 
Je suis tombé malade début août et le matin quelque jour après être tombée malade en buvant mon café je vomissais plus d’énergie mal de ventre, au début je pensais je faisais un rejet de la cigarette mais comme j’étais aussi malade ( problème digestif ) j’en ai profiter pour plus fumer, le problème c’est que j’ai fais un arrêt brutale et comme j’étais malade je n’avais pas envie de fumer,voilà j’ai été malade tout août sans savoir ce que j’avais donc le stress été présent mais je n’avais pas envie de m’allumer une cigarette pendant ce mois d’août j’ai eu la phase mal de tête vomissement diarrhée irritation  étourdissement mais pas envie de fumée alors qu’on fumais devant moi mais je m’en moquais pour moi sa y est j’avais vaincu la cigarette ..  fin septembre ils s’est avéré que j’avais attrapée un virus tenace bref je me préoccuper pas de la cigarette ce mois là 
Arrivé septembre je suis guérie de mon virus mais le matin sensation de mal être et étourdissement et grosse fatigue je comprends pas sa fais 1 mois je fume plus qu’est qui se passe ? Je vois plein de docteur pour comprendre d’où vienne c’est étourdissement et pourquoi suis je autant fatiguée ? Les examens montre rien d’anormaux donc mon médecin me propose d’essayer le patch 7mg, je l’essaye et au bout d’une heure je me sens pas bien donc je l’enlève 
Les symptômes persiste le stress aussi je décide de prendre des gomme de 1.5mg je teste pendant quelque jour je vois que le matin je ne vais pas bien donc là je prends rdv avec une tabacologue qui me prescrit de nouveau  patch 7 mg + des gomme 1.5mg à tester une semaine je test mais les effets sont toujours la étourdissement matinaux réveil pendant la nuit fatigue … pour faire bref car sa devient long j’ai fais un arrêt trop brutal du tabac et actuellement on essaye de trouver le besoin réel de nicotine.
Aujourd’hui ça va faire 2 mois bientôt que je ne fume plus que je n’ai pas envie d’allumer une clope je suis à 21mg de nicotine + environ 7/8 pastille de 1.5mg et le matin jai encore par moment cette sensation d’étourdissement et des réveil nocturne et de la fatigue et l’après midi je n’ai plus ces étourdissements..
J’ai commencer la sophrologie pour gérer mon stress 
Mais c’est vrai que parfois je me dis si j’aurai su que les effet psychologique de la cigarette été aussi dur je n’aurais pas arrêter de cette sorte mais je suis fière d’une chose ne pas avoir envie d’allumer une cigarette. Voila maintenant le chemin est encore long le plus dur ces le matin cette sensation du à la nicotine que je ne contrôle pas elle arrive soudainement

Suite à un malaise les pompiers m'ont amené à la hôpital.Rien de grave. On ne se voit pas prendre de l'âge mais les regardes des autres m'ont fait bien comprendre que je n'avais plus 20 ans ni 50. J'ai eu peur et j' ai arrêté le lendemain à 61 ans. Enfin libre. Ce n'est jamais trop tard d arrêter.

J'ai été dans l'obligation de me faire mettre 14 implants. Pour une bonne cicatrisation le chirurgien m'informe que la cigarette doit être mise de côté.
30 ans de clopes 10 à 15 jours.
J'ai donc pris la décision de dire stop, il est vrai que cette décision me trottait dans la tête depuis un moment. Alors depuis le 29 septembre patchs, ballade avec mon chien le matin.
Et surtout 15000e d'implants il vaut mieux que la cicatrisation se fasse au mieux.
Alors je vais y arriver et j'envoie plein de courage à tous et à moi bien sûr.

Après plusieurs tentatives !!je peux dire, je suis une ex fumeuse et ouii !!!!le 15 0ctobre 2025 je fêterai 4ans sans tabac !!

Bonjour à tous, voici maintenant 27 mois que j’ai arrêté la cigarette ,quel bonheur ! Quelle liberté ! Quelles économies ! Après 40 ans sans arrêt du tabac ou presque , a 57 ans le moment était venu de changer et de vivre enfin sans addiction. Mieux vaut tard que jamais je vous assure ! Courage à tous et tenez bon !!! ?

Merci info tabac service et en particulier Nicole de m avoir permis par son écoute et ses conseils de m arrêter à nouveau de fumer après avoir fait une rechute au bout de 10 ans .j ai aujourd hui bien compris qu il ne faut jamais y retoucher même pas une !