Témoignages

Voici 2 ans et demi que j’ai arrêté le tabac suite à une hospitalisation et la perte de mon mari. Et je me suis dis « tu peux, tu dois, tu es forte, pour tes enfants ». Et aujourd’hui je me sens plutôt bien. J’ai retrouvé un teint de peau frais très vite. Mon odorat est revenu. Le souffle ! Je monte plusieurs étages sans être essoufflée. J’ai repris goût à faire de la marche, du jardinage. Je sais que ce n’est pas gagné. L’envie réapparaît quelques fois. Mais moins souvent. Ce qui m’a aidé ? Les pastilles à sucer. Prise pendant 1 an. Puis plus rien depuis 1 an et demi. Ne rien lâcher..malgré les tracas de la vie. Et dernièrement et pour la première fois de ma vie j’ai voyagé. Alors oui. C’est possible.

Cela fait un an et sept mois que j'ai cessé de fumer, et ce fut assurément la meilleure décision de ma vie.
J'ai malheureusement commencé à fumer à l'âge de onze ans.
J'ai tenté d'arrêter à plusieurs reprises, mais j'ai malheureusement rechuté à chaque fois.
Cette fois-ci, je n'ai plus du tout envie de reprendre, j'en suis certaine.
Je me sens infiniment mieux sans cigarette.
Les patchs à la nicotine ont été d'une aide précieuse.
Pendant trois semaines, quotidiennement.
À présent, je peux rester aux côtés de personnes qui fument, cela ne me dérange plus. Je suis si fière de moi.

5 semaines d'arrêt, impeccable , tout va bien , j'ai repris la course à pied. Plaisir , volonté, fier de moi.

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 1er janvier 2023 grace tabac info service et le 3989.
J'ai utilisé des patchs pendant un an, j'ai été très bien suivie et maintenant je suis fière de mon parcours et je n'ai plus du tout envie de fumer.
Je vous souhaite à tous d'arriver à vous débarrasser de cette terrible addiction.

Bonjour alors la meilleure chose que j’ai faite c’est d’arrêter de fumer !!! Je pensais en être incapable car la cigarette était une solution à tous mes problèmes que se soit positifs ou négatifs car oui la cigarette est une drogue qui est très difficile à stopper. J’ai eu un déclic et stop et maintenant je suis heureux je respire mieux je ne suis plus essoufflé j’ai repris le sport bref un changement radical !!! Alors foncer les premières semaines seront difficiles mais ça en vaut la peine courage à tous

Petite fumeuse, mais grande anxieuse et en dépression sinon c'est pas drôle ?. Je me mets au défis d'arrêter de fumer ( petite fumeuse 5 par jours, mais super dur de réduire et de me dire d'arrêter peur que mon anxiété face un bond...). Je suis fière de moi, presque 3 jours sans tabac, je sais que le chemin sera long, mais c'est un bon début. Pas facile certes, mais moin compliqué que je ne pensais. Je prends des pastilles de 1,5 mg. ( patch trop fort pour moi et pastille 2 mg aussi). Pas d'envie de fumer, plus d'angoisse et un peu mal à la tête, et oreilles qui bourdonnent un peu, mais c'est la transition, c'est déjà moin fort aujourd'hui. Alors pour tout les dépressifs qui aurait peur d'arrêter, ce qui fut mon cas, foncez, arrêtez, parce que c'est un beau défi, et sa nous redonne de la confiance en nous. De plus, la clop c'est un poison et sa joue aussi sur l'humeur contrairement à ce que l'on pourrait penser. Force à vous ??