Témoignages

Voilà ça va faire 1 an sans tabac. Où le plus important c'est d être motivé et se donner des objectifs
Pour ma part c est un voyage

Moi non fumeuse depuis 9 mois je me suis aidé de pacht et maintenant chewing-gum 2 mg le soir je me fais une petite séance de sport ( marche rapide 40 minutes et 33 minutes de pilates) et je me sens bien. J'ai vraiment des résultats je tousse plus je suis en meilleure forme et j'ai plus les dents jaunis . Ps: moi pour ma part je mange très équilibré et bien-sûr ma séance de sport 6/7. Bon courage à nous tous. On est des
guerriers, car la cigarette est une drogue

J'ai arrêté depuis un mois aujourd'hui. C'est pas facile tout les jours mais je tiens ! Je ne pensais jamais y arriver mais tout le monde peut le faire !

J’ai arrêté de fumer depuis le 1er septembre 2025,
je pensais que ce serait beaucoup plus difficile que ça, mais au final ça va je me sens bien, je suis surtout très fière de moi, j’ai décidé d’arrêter de fumer car en faisant un I.R.M. des poumons, on m’a trouvé un nodule et de l’emphysème. Ayant perdu un fils de 34 ans, il y a à peine un an, je ne voudrais pas rendre malheureux le seul fils qui me reste de 26 ans et mes deux petits-enfants.
Ma motivation, mon fils de 26 ans, et mes deux petits-enfants de mon premier fils.

En projet grossesse depuis maintenant bientôt 3 ans sans aucune grossesse, et ayant en + de l’endométriose et adénomyose, je vais pas tarder à rentrer en PMA donc je dois à tout prix arrêter de fumer pour augmenter au maximum mes chances.
Cela fait aujourd’hui 1 semaine et je m’en sors pas trop mal, car je le fais pour une bonne raison : espérer peut être un jour réussir à devenir maman.

J’etait ce qu’on peu appeler un gros fumeur avec mes 45 cigarettes par jour.
Quand le médecin m’a dit que j’avais une décision à prendre avant que le choix ne m’appartient plus j’ai d’abord pris le temps d’encaisser la nouvelle. La seconde étape à été dans parler et de me faire aider par une tabacologue qui m’a guidé vers mon médecin traitant avec une aide ajustée comme il faut patche et gomme.
Je pensais réellement avoir plus de mal que sa mais en écoutant tout le monde et en suivant leur protocole je n’ai jamais rechuter et je suis maintenant non-fumeur depuis plus de 6 mois. J’ai réussi à mettre mes 20 ans de tabac derrière moi.