Témoignages

Bonjour,
J'ai arreté de fumer suite à une séance chez un magnétiseur... un VRAI... un peu des sensations de manque, je bois beaucoup de tisane (surtout quand l'envie d'en griller une se fait sentir) mais je tiens bon! Ca fera une semaine demain et je suis hyper motivée!

Fin de 30ans d'esclavage....sportive et ne fumant que peu de roulées et pourtant....asthme, essoufflement "bobos" ORL...mon docteur m'a dit stop c'est le moment sinon....alors j'ai pensé à ma fille, ma petite-fille,mes parents vieillissants et mon compagnon non-fumeur qui ont "besoin" de moi et aussi pour Moi bien-sûr et j'ai franchi le pas le 28décembre 2017.C'est une délivrance.Je respire enfin, je dors comme un bb, je n'attends plus la cigarette suivante pour satisfaire celle que je viens de finir.Meilleure endurance, meilleur relationnel, plus cette odeur de tabac froid etc.C'est le premier pas qui coûte!!!!et si vous vous disiez que c'est la prochaine cigarette qui va déclencher une grave maladie voire mortelle, l'allumeriez-vous quand même??? Si vous aimez la Vie alors ça vaut le coup d'arrêter.Bien-sûr il y a la fatigue, la nervosité des premières semaines mais RESPIRER vraiment et être CALME sans tabac ça vaut de l'or....je vous le souhaite.2 mois déjà...

Je vais sur mes 17 ans sans tabac ... Et tout va bien!
Je voulais encourager toutes celles et ceux qui viennent d'arrêter et qui ont des folles envies d'en regriller une.
C'est dur d'arrêter, il faut se trouver autre chose à faire, une occupation quand on a ces folles envies d'une petite, juste une. En ce qui me concerne, je croquais une pomme quand j'avais envie de fumer, j'ai commencé le sport aussi.
Et puis un jour on s’aperçoit qu'on ne pense plus à la cigarette au quotidien ... On retient la date à laquelle on a arrêté.
Je pense aussi qu'on est toujours un fumeur potentiel ... Il faut rester vigilent.
A toutes et à tous je vous souhaite beaucoup de courage ... Ne lâchez rien

Bjr a tous, mon message se veux être un signal d’espoir ! J’ai 60 ans et je viens de constituer mon dossier de départ à la retraite, j’ai pris conscience que je ne devais pas hypothéquer toutes ces années de labeur avant ce repos bien mérité....... une grosse grippe, une belle bronchite, donc visite chez le médecin...... merci aux patchs, qui m’ont aidé...... J’ai supprimé tout ce qui était « visible » et incitatif....... Tant pis de l’ecrire : je suis fier de moi ! Dites vous que c’est possible et ça marchera. Merci

Ce petit mot pour vous dire que j'ai arrêté totalement la cigarette depuis 6 jours
J'ai tout le temps envie de fumer, malaise étourdissement
mal au ventre
Je me sentais bizarrement bien mieux avant l'arrêt que maintenant ou je suis littéralement épuisé.

je résiste mais pour combien de temps

35 cigarettes jour depuis 25 ans.
Arrêt hier en milieu de journée, je souffre fort mais je tiens bon. Saloperie.