Témoignages

Je fumais 10 cigarettes par jours environ et du jours au lendemain j'ai tout arrêté, tout est une question de volonté et vous pouvez y arriver.

Bonjour,
5 jours sans cigarettes.
Contrairement à ce que je lis, peut importe sa motivation. La mienne ce sont les économies faites avec l'arrêt des clopes!
La santé, c'est aussi important, mais quand on fumeur ce n'est pas une priorité . C'est difficile, mais je tiens le cap. Je suis très fière de moi.

Bonjour,

J'avais programmé 1 mois à l'avance afin de me préparer au sevrage arrêté au 11 Juin 2018. Je fumais en moyenne 20 cigarillos par jour en près de 35 ans de tabagisme.
Le 11 Juin au matin j'ai mis mon 1er patch et ceci pendant 3 fois 28 jours. C'est ensuite que cela devient plus difficile mais pas insurmontable si on se rabâche les bienfait du sevrage (meilleure respiration, finance, plus d'obligation de passer au tabac, de fumer sous la pluie, etc..)

J'ai toujours continué à boire du café, de prendre l'apéro, je ne me suis pas venger sur la bouffe ou autre bonbons. Donc, je n'ai pas grossi et en attaquant ce 6ème mois de sevrage je reste optimiste mais prudent car une rechute psychologique reste possible

Bon courage et pensez positif

Voilà 37 jours sans tabac je suis fière de moi mais voilà j ai l impression de ne pas pouvoir respirer a plein poumon c est assez dur . De plus j ai eu le droit à deux bronchites coup sur coup ce qui ne m aide pas .Je voudrai savoir si ça a fait ça a d autre personne ? Et si cela a durer longtemps ? Et si ça s amélioré un jour merci pour les réponses apporté

Bonjour déjà 12 JOURS et mes 30 cigarettes par jour depuis 30 ans sont presque oubliées...C'est dur à certains moments alors vite je bois un café ou je vais courir; Mon mari m'a suivi et mon souhait serait que mon fils et ma belle fille me suivent dans cette aventure . COURAGE A TOUS

Cela fait 14 jours 11H et 20 minutes que je ne fume plus ! nous nous sommes séparées ma cigarette et moi en Australie chez ma fille !!! comme il est très difficile de fumer là-bas, (beaucoup d'interdiction sur la cigarette, ) je me suis dit "voici le moment " je suis passée de 2 paquets/jours à " 3 ou 4 cigarettes et au bout de 15 jours j'ai arrêté naturellement ..... Mais le retour en France est compliqué puisque tout le monde fume et qu'il est difficile de faire respecter les règles , MAIS JE TIENS BON !! pour ma fille et petite fille qu'ils soient fières de moi
Je vais y arriver il le faut ......
Bon courage à tous