Témoignages

Bonjour à tous,

2 mois et 10 jours.... je fume depuis l âge de 16 ans. Je ne me considère pas encore comme une ex fumeuse. Je ne sais pas quand je ressentira cette sensation car pour le moment les envies de tabac sont toujours présentes surtout le matin....
En tout, les patchs, les pastilles et ma tabacologue sont essentiels... sans eux, cela serait impossible!!
Bon courage à tous!!

Bonjour à tous
Voilà maintenant 5 mois que j’ai arrêté de fumer. Fumeuse depuis de nombreuses années et après plusieurs tentatives j’ai décidé de ne plus être dépendante de la cigarette.
Je n’utilise aucun substitut et pour le moment je tiens le coup !!!
Bon courage à tous ceux qui ont pris la même décision que moi

Un an et trois mois sans tabac quelle réussite moi qui fumais depuis 45 ans et une vraie fumeuse 30 cigarettes par jour .Pour arrêter j’ai mis des patchs pendant 15jours et ensuite j’ai tout arrêté .Maintenant j’ai pris 10kg alors je fais de la marche.Voilà mon histoire à vous de réussir la vôtre aussi.

J'ai commencé à fumer très jeune et j'ai toujours été une très grosse fumeuse. Après de multiples arrêts avortés au bout de quelques heures ou jours parce que je souffrais trop et toutes mes pensées étaient tournées vers la cigarette, je me rends compte qu'aujourd'hui ça fonctionne et c'est presque facile parce que j'étais très bien préparée. Je sens que c'est la bonne parce que cette fois j'arrête avec un état d'esprit optimiste. Les livres sur le tabac m'ont beaucoup aidée et cette application me permet de garder la motivation quand j'ai un coup de blues. Courage à tous!

J'ai arrêté de fumer le jour où ma tata a eu sa première séance de chimio. C'est aussi une façon de la soutenir dans son combat contre la maladie.

Bonjour à tous
J'ai longtemps fumer par habitude avec qs arrêts de loin en loin.
Mais j'ai décidé d'arrêter de fumer il y a deux mois et de mettre un patch.
Je ne veux plus être dépendante de la cigarette et je suis très fière de moi et je suis soutenue par mon entourage.
C'est une démarche volontaire et il faut le décider fermement.
Belle route sans tabac à vous tous ?