Témoignages

J’ai arrêté de fumer depuis le 1er septembre 2025,
je pensais que ce serait beaucoup plus difficile que ça, mais au final ça va je me sens bien, je suis surtout très fière de moi, j’ai décidé d’arrêter de fumer car en faisant un I.R.M. des poumons, on m’a trouvé un nodule et de l’emphysème. Ayant perdu un fils de 34 ans, il y a à peine un an, je ne voudrais pas rendre malheureux le seul fils qui me reste de 26 ans et mes deux petits-enfants.
Ma motivation, mon fils de 26 ans, et mes deux petits-enfants de mon premier fils.

En projet grossesse depuis maintenant bientôt 3 ans sans aucune grossesse, et ayant en + de l’endométriose et adénomyose, je vais pas tarder à rentrer en PMA donc je dois à tout prix arrêter de fumer pour augmenter au maximum mes chances.
Cela fait aujourd’hui 1 semaine et je m’en sors pas trop mal, car je le fais pour une bonne raison : espérer peut être un jour réussir à devenir maman.

J’etait ce qu’on peu appeler un gros fumeur avec mes 45 cigarettes par jour.
Quand le médecin m’a dit que j’avais une décision à prendre avant que le choix ne m’appartient plus j’ai d’abord pris le temps d’encaisser la nouvelle. La seconde étape à été dans parler et de me faire aider par une tabacologue qui m’a guidé vers mon médecin traitant avec une aide ajustée comme il faut patche et gomme.
Je pensais réellement avoir plus de mal que sa mais en écoutant tout le monde et en suivant leur protocole je n’ai jamais rechuter et je suis maintenant non-fumeur depuis plus de 6 mois. J’ai réussi à mettre mes 20 ans de tabac derrière moi.

J’ai décidé d’arrêter après presque 30ans de cigarette à raison d’un paquet par jour. Je ne pensais vraiment pas y arriver mais je me suis accrochée.Mettre un glaçon sur mon palais ou boire un grand verre d’eau dehors lorsque l’envie était trop forte m’ont beaucoup aidé. Il faut absolument réapprendre à respirer.
Finalement maintenant, presque 3ans après, je me dis que ce n’est pas très cher payé : 3ans de souffrance pour effacer 30ans de clopes!! »
Aujourd’hui je respire mieux, ma peau et ma voix sont nettes et claires. Je sens bon et n’ai pas dépenser 11700€!!!!!! Il faut y penser aussi !! Tout le monde peut y arriver. N’oubliez pas qu’il ne faut qu’une cigarette pour recraquer et réduire à néant tous vos efforts. COURAGE !!

Tout est possible !! J'étais fumeuses pendant 19 ans. Résultats j'ai maintenant réussis a arrêtée s'en en avoir envie de fumer une seul est j'en suis très heureuse.

J''ai fais un infarctus du myocarde le 4 septembre dernier et après 30 années de tabac, j'ai dû arrêter subitement.
Voilà donc un mois que j'ai arrêté de fumer,quel bonheur !
J' ai récupéré le goût et l'odorat et je respire tellement mieux.
Je mets un patch 21 mg chaque jour et n'ai aucune envie de cigarette.
J'espère que ça va continuer comme ça.
N'attendez pas d'être obligés d'arrêter, faites le avant que votre corps ne vous le réclame !