Témoignages

J’ai arrêté en grande partie grâce à l’application qui rend réel le principe et la décision de « s’arrêter »mais aussi en raison de problème de santé de type bronchite chronique.
J’ai pris 4 kg dont je n’arrive pas à me séparer même en faisant davantage d’activité physique … mais tant pis le gain d’énergie ainsi que la forme physique et mentale sont bien plus satisfaisants! J’ai cru qu’en craquant une fois que j’aurai envie de recommencer mais cela a eu l’effet inverse et a renforcé ma volonté de rester non-fumeuse. Je dirai même que c’est lorsqu’on craque qu’on peut tester sa volonté d’entrer dans une vie sereine sans tabac car jusque là j’avais peur de ne pas tenir de façon durable.
Je ne renie pas les années où j’ai beaucoup aimé ces moments de plaisir mais je suis ravie de me dire qu’il y aura désormais un plus grand nombre d’années qui m’attendent en meilleure santé.
Dans ma démarche, j’ai aussi convaincu mon conjoint, professionnel de santé, de me suivre dans le même sens, et ravi d’être enfin en accord avec sa posture professionnelle et ses choix personnels.

Hello je suis fière de témoigner que cela fait 2 ans et 3 mois et 14 jours que je suis devenue non fumeuse. J'ai arrêté grace au patch....pastilles...et ma volonté... ça n'a pas été simple les 3 premières semaines mais je regardais l'application tabac info service et je m'accrochai aux chiffres.... vraiment ça m'a aidé. Mon mari aussi a été mon roc dans mon décrochage je fumais depuis l'âge de 13 ans.. j'avais plusieurs fois arrêté mais j'avais toujours replongé ! Le fait de travailler auprès de malades m'a tellement fait culpabiliser que cela a fait tomber les dernières barrières qui m'en empêchait d'arrêter, à cela on ajoute le moment idéal des vacances, l'impression d'étouffer voilà le combo gagnant à ma prise de décision définitive et aujourd'hui de m'y tenir encore....merci TIS...

Dans quelques jours, ça fera 2 ans...
Je ne dirai pas que ça a été facile, loin de là.
J'avais arrêté plusieurs fois, sur insistance de mes proches, avec l'argument de la santé. Sauf que c'est une raison trop abstraite pour moi, surtout que j'allais très bien.
Ce sont les difficultés financières qui m'ont motivée. C'est bête, mais c'est le cas. Avec le compteur "d'économies" sur l'application, je peux vraiment mesurer le gain que l'arrêt du tabac représente. Et quel gain ! 6000 euros ! Sans compter les dernières augmentation.
Alors non je ne suis pas plus riche aujourd'hui, mais au lieu de "fumer" tout cet argent, je me suis fait plaisir, j'ai renouvelé ma garde-robe, j'ai enfin décoré mon appartement à mon goût, je suis partie plusieurs fois en week-end. Tout ça sans me dire que je risquerait de ne pas pouvoir payer telle facture, ou pire le loyer. Le tabac m'empêchait de faire des projets, maintenant je suis libre.
Et le quotidien : on sent bon, on a plus de temps, on n'est plus obligé de sortir en plein hiver. Etc...
Tout mon soutien dans votre arrêt, tenez bon !

Changer votre routine et aidez vous des patchs jusqu'à 3 dans la journée moi arrêté depuis 10 mois quel bonheur je croyais jamais que cela allait m arrivé un jour

Bonjour ,
Je n'ai jamais eu le sentiment d'y arriver .
Le matin , la première cigarette du réveil était la plus difficile à arrêter. Juste après celles des repas et de plus en plus au fil des jours . J'étais à un paquet par jour et pire quand il y a des amies ou famille fumeurs ...
Le stress quand les bureaux de tabacs sont fermés et l'envie de fouiller n'importe où . Une obsession jusqu'au jour où j'ai découvert la cigarette électronique.
J'ai eu des rechutes mais je m'y suis accrochée. Au bout d'un certain temps, je constate que mon envie de fumer diminue . Aujourd'hui je suis ex fumeuse depuis 6 ans .
Je vous souhaite bon courage.
Vous pouvez y arriver .

Cela fait 1 an aujourd'hui que j'ai arrêtée de fumer. Je respire mieux. Je me sens mieux