Témoignages
Vous êtes fumeurs, ex-fumeurs, futurs ex-fumeurs, proches de fumeurs… votre histoire nous intéresse ! Racontez-nous vos craintes, vos victoires, vos fiertés ou vos difficultés. Votre témoignage est précieux pour tous ceux qui arrêtent de fumer, alors merci à vous.
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J'en suis à 6 mois le plus dur est passé
Je prends encore des pastilles par moments pour ne pas craquer
Soyez confiants c'est le premier mous le plus difficile après il faut se dire on continue et on ne lâche rien .coucougnou57, 51 ans
Non fumeur depuis 6 mois
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Bonjour à tous,
Ce message pour vous motiver si l’envie de craquer vous tente.
En vacances cet été, beaucoup d’ex fumeurs ont « juste » tiré sur certaines clopes des fumeurs pour retrouver les sensations d’avant.
1 mois plus tard, ils re-fument. Ça a été dur de ne pas craquer mais je me suis dit « tu vas craquer et quoi? Tous ces mois pour rien ? La culpabilité, ces cigarettes inutiles quand il fait hyper chaud ou quand tu marches entre 2 métros pour occuper tes mains, l’odeur, le goût, t’es certaine de vouloir de nouveau ça ?
Comptez jusqu’à 10 quand l’envie se fait pressante, éloignez vous physiquement des fumeurs autour de vous - mais tenez bon, ça vaut le coup.
Aujourd’hui je suis fière de ne pas avoir craqué et de ne pas traverser ce que mes amis traversent pour arrêter de nouveau.
Vous n’êtes pas seuls. Tenez bon.sarah, 40 ans
Non fumeuse depuis 6 mois
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Sa fait 28 jours que j'ai arrêté de fumer et je me sens beaucoup mieux,je respire mieux et tousse beaucoup moins en espérant que cela dure
pti louis , 64 ans
Non fumeur depuis 28 jours
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Un mois et demi, pas une rechute, même si ça m'est venu une ou deux fois à l'esprit brièvement, je tiens !
De 30 à 40 cigarettes par jour à 0 d'un seul coup, je n'aurais pas cru ça possible !sintralis, 29 ans
Non fumeur depuis 2 mois
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Arrêt depuis presque 3jours, pas forcément de manque grâce aux patch et gommes nicotines. Mais surtout une grande fierté, et un grand plaisir pour la santé mais aussi le porte monnaie. ?
Charlotte, 33 ans
Non fumeuse depuis 3 jours
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Bonjour à tous,
C’est la 4e fois que j’essaye d’arrêter de fumer, j’espère que ça sera la bonne !
C’est très difficile d’arrêter dans un contexte étudiant, il y a beaucoup de fumeurs autour de moi parmi mes amis et ma famille mais malgré les rechutes je reste motivée.
Je partage mon vécu pour vous dire que c’est difficile pour tout le monde mais que c’est très motivant de savoir que l’on n’est pas seul.
Courage à vous et profitez de cette nouvelle vie de liberté et de bonne santé ⭐️?
mona, 26 ans
Non fumeuse depuis 22 jours
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