Témoignages

Je me suis dit mois sans tabac bas je le fais
J'ai fumé ma dernière clope le 31 octobre à 23h10 et au moment de l écrasé j'ai dis fini.
Depuis pas repris c est de la volonté et ça c'est dans la tête
J'ai plus de temps pour moi c'est fou..lolll
Le petit bémol c'est que je suis maraudeuse bénévole au restos du cœur et je ne fumé plus avec mes amis de la rue qui eux sont super contents pour moi ça fait chaud au ❤

Fumeur depuis l’âge de 16ans, je me suis dit qu’il était temps d’arrêter ; 20 à 25 cigarettes par jour … trop de toux et trop cher. 
Je me suis fixé comme objectif d’épargner toutes ces cigarettes « normalement consumées » pour voyager et profiter +++
Toutes les motivations sont bonnes et chaque jour est une victoire !

Bonjour, j'ai commencé le mois sens tabac et je réussi à tenir.
Je promène mon chien et je tiens le coup.
Plus envie de prendre une clope ?
Merci pour cette belle invention du mois sens tabac.

J’étais une fumeuse “mondaine”, c’est à dire que je fumais en soirée, avec un verre de vin, on pourrait dire , une petite fumeuse… et pourtant , je pouvais descendre entre 10 et 20 cigarettes dans la soirée en buvant du vin ! J’ai décidé de tenter d’arrêter grâce au mois sans tabac. J’ai commencé le 1er Novembre 2022, puis rechute car il me restait un paquet , et le 9 Novembre 2022, j’ai dit “ allez , j’arrête pour de vrai “!! J’avais envie de rendre fières mon amoureux et ma fille de 18 ans , non fumeurs tous les 2, et qui n m’ont jamais mis la pression pour que j’arrête. j’ai toujours gardé ma petite vapoteuse jetable dans mon sac, que je n’ai jamais utilisé durant mon “ sevrage “mais qui me rassurait . Elle y est toujours mais je n’y pense presque jamais !il m’arrive , je l’avoue , d’avoir envie d fumer quand certaines de mrs amies fument ( l’odeur ne me dégoûte pas !), heureusement je m
‘Ai quasiment plus d’amis fumeurs. Pour avoir déjà arrêté une fois , je sais que si je prends une cigarette, juste “comme ça “, pour une soirée , une seule , je replongerai très vite !! Je sais comme la cigarette est addictive , et une vraie saloperie dont on peine à se défaire ! Je suis très fière de moi, d’avoir réussi seule , avec le soutien de mes amis et ma famille ! Un an, je peux le dire , um
An , c’est fou !!  Cela me donne
Envie de continuer sur cette belle lancée ! Pour ma santé , pour m fierté , pour ma famille ! Alors à ceux qui essaient, qui rechutent , ne soyez pas sévères avec vous mêmes ! Accrochez-vous, recommencez ! Vous y arriverez !

Depuis le 16 octobre je n'est plus touché une cigarette je sui très fière de moi

Je rajoute de ce que j'ai oublié. La 1ère année de mon arrêt du tabac j'ai fait de la marche rapide et depuis 10 ans maintenant je fais de la course à pied 60kms /semaine et j'ai repris une activité professionnelle. Je me sens bien ,en pleine forme. Merci de m'avoir lu.