Témoignages

Voilà une semaine que je n'ai pas fumé. Jamais je n'aurais cru cela possible. Je suis hyper motivée. Il y a des moments très difficiles. Mais mes proches me soutiennent et je me sens fière.

J'ai arrêté de fumer pour la même raison que j'ai commencé. 
"Faire comme tout le monde "
Je fumais 2 paquets par jour depuis 40 ans. 
J'ai pris du poids ,économisé 3400 € et grâce à cette économie, j'ai acheté un vélo électrique. Mes vêtements et ma voiture ne sentent plus la cigarette. Deuxième combat de gagner après l'arrêt définitif de l'alcool il y a 12 ans.

Les conseils avisés et pertinents de la tabacologue qui m'a suivi lors de mon sevrage m'ont permis aujourd'hui d'être non fumeur depuis 3 mois. J'ai fumé pendant 30 ans, environ 1 paquet par jour, voire plus sur la fin, avec quelques courtes périodes d'arrêt, mais sans commune mesure avec maintenant. Il faut préciser qu'en tant que psychologue, j'avoir surestimé l'aspect psychologique et sous-estimé la dépendance pure. Toute ma gratitude et mes remerciements à tabac info service, ainsi qu'à la tabacologue Lilia.

Cela fait 1 semaine que je ne fume plus, c'est peu mais moi qui suis très sensible au niveau des odeurs et du tabac plus particulièrement, je suis vraiment contente de ne plus sentir la clope. J'avais l'impression que tout le monde sentaient le tabac sur moi... Et lorsque je croise quelqu'un qui est fumeur ça me dérange déjà et tout cela en 1 semaine! Bon l'arrêt n'est pas gagné pour autant, je pense tabac au moins 4 à 5 fois par jour?. Aussi aujourd'hui j'ai envi de m'auto féliciter, bravo à moi toute seule?

L arrêt du tabac ca vaut vraiment le coup et pas que sur le plan financier, le goût des aliments qui revient, l odeur des fleurs qui vont être décupler dans un parc etc après je dis pas que c est simple les envies seront la mais des substitues existes, il faut résister aux envies il y en avait beaucoup au début et puis maintenant même après bientôt 4 ans il m arrive d en avoir encore, ça passe aussi vite que ça vient, surtout ne pas se mettre de barrière par rapport au poids aussi il faut pas croire que tout le monde prend 10kg lorsque il arrête, c est faux bon courage à tous et croyait en vous, vous êtes capable

J'en suis à ma 4 ème tentative de sevrage en presque 2 ans (mais il parait que "plus on essaie, plus on y arrive !" donc j'ai bon espoir).

Aujourd'hui j'attaque le 3 ème jour et ce qui m'a sur-motivée au petit matin, c'est l'absence de douleurs (musculaires et articulaires) au réveil ... Depuis quelques mois, même après une bonne nuit de sommeil, je me réveillais courbaturée !

Je me dis que tous mes tissus sont déjà mieux oxygénés et subissent moins l'inflammation et l'acidité provoquées par les radicaux libres.

Par ailleurs, mes sinus sont libres, et je n'ai plus de brûlures d'estomac !