Témoignages

Bonjour
Voilà 27 jours d abstinence de tabac... Pas simple les premières heures...
Mais tellement bien ensuite, pourtant j ai souvent essayé.. Ma dernière expérience a durée 4ans mais un moment de faiblesse et c était reparti.
Je n ai pas la prétention d y arriver aujourd'hui mais je sais que je lui ferai barrage au maximum.
L important c est de garder et d avoir cette force, " de se dire non !!!!"
Alors on se bat chaque jour pour y arriver..
Bon courage à tous, l union fait la force. N est ce pas ??

Bonjour cela fera bientôt 4 mois que j.ai arrêter je fumé 1 paquet et demi par jour soit en euros 16e donc les 16e je les met de côté sur un livret et sa me motive à continuer

Je l ai fait pour moi. Pas pour les autres pas parce que l on me conseillais de le faire. Et ça change tout car cette fois-ci c était ma décision et ma motivation. Aujourd je suis fière de dire que je suis une ex fumeuse?

Rien ne vallait cette extraordinaire sensation de liberté et d'indépendance.
Je suis de plus en plus décidé à ne plus être otage de la cigarette

Bonjour à tous,
4 mois que j’ai arrêté de fumer et c’est presque trop facile. Les patchs m’ont beaucoup aidé, quitte à être en sur-dose en soirée, ça fait tourner la tête quelques secondes mais c’est mieux que de fumer. Et si c’est pas assez les spray (récemment pris en charge par la sécurité sociale) sont très efficaces.
Courage à vous

Bonjour a tous je me dit une chose si on vient a craquer,ok pas de grave on y arrive la fois d'après mais honnêtement souvenons nous de la première semaine les sueurs,le stress, les angoisses d'être en manque mais il y a la respiration, le sommeil qui revient normal le fait de se réveiller sans l'envie car il n'y a plus de clopes.Ca me réconforte