Témoignages

Bonsoir,
Je suis hospitalisée depuis mercredi pour une insuffisance respiratoire. Encore un scanner a passé lundi et j'aurais mes réponses. Ça fait plus de 30 que je fume, j'ai essayé d'arrêter assez souvent sans réussite. 3 jours sans tabac sûrement le déclic que j'attendais. Je suis suivie par une tabacologue. Le retour à la maison va être plus dur, il faut que je change mes habitudes. Aujourd'hui j'y crois

J'ai arrêté depuis 3 mois et une semaine. J'ai fait, depuis 12 ans environ, une quinzaine de tentatives. Deux d'entre elles m'ont permis d'arrêter un an à chaque fois, mais j'ai repris.
A force de m'informer, de lire et notamment sur l'appli Tabac info service, j'ai renouvelé l'arrêt. Cette fois ci, je tiens.
Je pense que quand on commence une démarche d'arrêt, on finit toujours par arrêter, même s'il faut des années.
J'ai toujours 2 patchs et des pastilles comme au début. Mais je ne m'affolle pas. J'étais une grosse fumeuse, et je me donne du temps pour mon sevrage.
Je suis schizophrène et dépressive, et j'ai un traitement. Mais je remarque aussi que mon humeur se stabilise avec l'arrêt, ce qui me satisfait beaucoup.
Merci pour vos témoignages et vos questions sur le site. Bonne continuation à tous.

Je fumais depuis mes 15 ans, j'ai arrêté plusieurs fois mais sans succès, c'est si facile de céder à la tentation, rare sont les fois ou je sortais sans mon paquet de clope, bref le 09/08/2022 infarctus (merci à mon homme pour sa réactivité, aux pompiers, au cardio, aux personnels hospitaliers, au service des soins intensifs un grand merci à tous, c'était à l'hôpital d'Avignon), j'étais calme car je ne suis pas du genre à m'affoler, j'ai quand même relâché la pression dans l'ambulance où j'ai un peu pleuré car j'ai pris une sacrée gifle de conscience de ce qui m'arrivait.
(Le 09/09/2022 ça fera un mois que j'ai arrêté de fumer et je suis fière de moi ?), au début mon corps était un peu douloureux, il y avait un léger manque mais après l'épisode de l'infarctus, cette petite envie d'allumer une clope c'est vite envolé, en plus je suis d'une nature zen, optimiste, qui aime rire, ça aide aussi ? mais j'ai aussi l'aide de mon entourage, du tabacologue, mon médecin traitant, des patchs et tabac info service, je mets toutes les chances de mon côté, pour me soutenir, m'encourager, je préfère me faire aider que d'arrêter toute seule et échouer au final.

Dans ce malheur là, j'ai eu de la chance d'avoir les symptômes classiques de l'infarctus car les symptômes entre la femme (je suis une femme) et l'homme peuvent être différents.
Maintenant je dois retrouver mon souffle et ça prendra du temps.

J'espère que les témoignages de chaque personne que vous lirez, vous fera réfléchir mais vraiment réfléchir et par la suite agir pour votre santé, tant qu'on est en bonne santé, on pense que rien ne peut nous arriver, on l'imagine même pas, jusqu'à ce que la fatalité vous tombe dessus comme ça d'un coup.

Marie.
Infarctus et arrêt de la cigarette le 09/08/2022. ?

Pas fumé depuis 4 semaines. Dernier arrêt 1 an et demi de 2020 à l'été 2021. Un paquet par jour voir plus si alcool.
Je suis à 4 semaines de patch 14mg et je passe au 7mg aujourd'hui . J'avais fait seulement trois semaines de patch la première fois et j'avais tenu un an et demi . Au final le sevrage de nicotine est plutôt facile; restent les habitudes et le craquage qui peut survenir n'importe quand......ou jamais :)
Bon courage à ceux qui vont essayer, c'est juste le premier jour qui fait peur après c'est parti. Écrasez votre paquet, jetez les briquets, sortez le sac poubelle et partez acheter des patchs ou autre ( c'est remboursé mais vu le prix comparé au tabac....)

Voilà ça va bientôt faire 1 mois que j' ai arrêté de fumer suite à une hospitalisation pour problème pulmonaire j ai tellement eu un peur que je vous assure que je tiens le coup et j espère que vous arrêterez avant d avoir des problemes

J'ai tiré sur ma première cigarette en 2007 et je fumais la dernière en 2018.
En 2012, on me diagnostique un vilain virus qui aime beaucoup se développer grâce à la cigarette. Malgré les avertissements des médecins je n'arrive pas à réduire ou m'arrêter. 6 après je dois subir une opération suite à ce virus et ce fut le déclic. 4 jours après l'opération, le 12 juillet au soir, je terminais mon paquet sans conviction.
Des le lendemain, le combat a commencé. J'ai lutté chaque heure et chaque jour pour ne pas racheter un paquet. "C'est pas le moment de craquer ça fait 1 semaine que tu tiens" " ça fait 1 mois !"
Accompagnée de pastille à la nicotine les 2 premiers mois, j'ai eu peur de les arrêter aussi.. et puis les mois sont passés. J'ai traversé des joies et des peines et sans la cigarette. Et chaque jour passant je me sentais de plus en plus fière.
3 ans et demi après, l'idée de fumer est là parfois mais la fierté d'avoir gagner ce combat est bien plus forte et la raison de me sentir mieux sans aussi.
On peut tous gagner ce duel contre la cigarette ! Chaque jour sans fumer est une victoire.