Témoignages

Ma femme étant asthmatique, je lui avait toujours dit que je l'attendait pour arrêter, car seul je n'aurais pas réussi. Il y a 10 mois et 21 jours, nous voilà avec 4 pompiers autour d'elle devant les enfants (1ans et 5 ans).
Auttend vous dire que sa motive. Aujourd'hui l'odeur du tabac me dégoute, mais je reste sur mes gardes, on ne sait jamais.
Force à tous

J'ai arrêté le 5 juillet 2021, a 17 heures 30 , et ça n'a étais que du bonheur depuis. Et pourtant j'ai beaucoup de fumeurs autour de moi, mais pas de tentation, une vraie libération

Bonjour à tous, j’ai pu arrêter de fumer il y a un peu plus d’un an maintenant grâce a un programme mené par un Tabaccologue et une équipe pluridisciplinaire motivée qui a tout de suite déculpabilisé la fumeuse qui était en moi .
Et ça c’était nouveau , d’habitude on nous culpabilise plutôt …
Puis il y eu beaucoup d’ateliers ludiques et pédagogiques sur le tabac en général
, des présentations d’IRM, comment fonctionne la dépendance, suivi d’une diététicienne et d’une coach en reprise d’activité physique .
Et surtout un suivi à 15 jours, 1mois, 3 mois et à 6mois.
Avec soutien nicotinique poussé mais tellement efficace !
Moi qui pensais que je n’arriverai jamais à vivre sans ces cigarettes, je m’en suis détachée très facilement … je vous encourage à tester ces programmes qui sont mis en place.
Courage à tous, il y a des solutions ?

J ai arrêté de fumer car mon mari eu un cancer 
Lui il a pas arrêté mais je pense qu en voyant que j y arrive il franchira le pas
D autre part j ai un projet de micro lift donc il faut que j économise !!!
Merci à tous et bon courage à toutes les personnes qui essaient d arrêter

Maintenant 2 ans et quelques jours que je ne fume plus .ce fut très très dur d’arrêter, disons les 5 premiers mois …puis après, au fil du temps, de plus en plus simple .maintenant ce n’est plus que le souvenir que d’avoir été un très gros fumeur pendant plus de 40ans . Ne plus être esclave de la cigarette , être enfin libéré de cette addiction et vivre chaque journée comme bon me semble est la plus chose que j’ai gagnée en arrêtant de fumer..ça n’a pas de prix : cette récompense valait largement l’effort d’arrêter

Cela va faire un an que j'ai arrêté et je me sens plus libre comme si un poids c'était enlevé. Je ne suis plus en quête de la prochaine cigarette. Les premiers quinze jours ont été difficile mais après c'était plus simple. De plus, choses non négligeables je ne supportais plus l'odeur du tabac sur moi, en fait, tout dans le fais de fumer me degoutait à commencer par mois. Depuis, 10 mois je peux dire que je n' ai plus envie de fumer.
Je peux le dire je suis fière de moi.
Typhaine