Témoignages

Je commence seulement l'arrêt du tabac depuis le 26 septembre et franchement je me sent super bien, après deux trois échecs sur l'arrêt du tabac je me rend compte que je n'avais pas la même motivation que j'ai à l'heure actuelle, et je me rends compte également qu'il faut réellement le vouloir pour que cela fonctionne bien pour ma part en tout cas ?

Bonjour à tous . C est mon deuxième jour sans tabac. Aujourd’hui ça va a peut près pas trop de stress. Mais la journée de demain me fait un peu peur ! A l’idée de me retrouver avec des fumeurs dès le réveil et toute la journée . Je n’ai pas encore trouvé ma bulle dans le monde extérieur à la maison . J’espère avoir toute la volonté que j’ai en moi pour tenir

Coucou tout le monde,et oui j' étais motivé et je le suis toujours au cas où je viendrai à craquer je ne m'en voudrais pas,çar c'est compliqué de trouver un nouveau quotidien sans le prolongement de sa main mais j'essaie de trouver l'occupation je passe mon permis,a la maison c'est diamond painting et je fais attention à ne pas sauter sur la nourriture ce qui n'est pas dans mes habitudes j'ai perdu du poids,je dors bien et prends plaisir à rester dans mon lit sans courir dehors pour combler le manque surtout vu le temps.
Les idées sont là faut il arrivé à tenir un quotidien
Ne lâchez rien on est tous dans le même bateau ⛵

Bonjour à tous,

2 mois et 10 jours.... je fume depuis l âge de 16 ans. Je ne me considère pas encore comme une ex fumeuse. Je ne sais pas quand je ressentira cette sensation car pour le moment les envies de tabac sont toujours présentes surtout le matin....
En tout, les patchs, les pastilles et ma tabacologue sont essentiels... sans eux, cela serait impossible!!
Bon courage à tous!!

Bonjour à tous
Voilà maintenant 5 mois que j’ai arrêté de fumer. Fumeuse depuis de nombreuses années et après plusieurs tentatives j’ai décidé de ne plus être dépendante de la cigarette.
Je n’utilise aucun substitut et pour le moment je tiens le coup !!!
Bon courage à tous ceux qui ont pris la même décision que moi

Un an et trois mois sans tabac quelle réussite moi qui fumais depuis 45 ans et une vraie fumeuse 30 cigarettes par jour .Pour arrêter j’ai mis des patchs pendant 15jours et ensuite j’ai tout arrêté .Maintenant j’ai pris 10kg alors je fais de la marche.Voilà mon histoire à vous de réussir la vôtre aussi.