Témoignages

Bonjour a tous , j ai arrêté de fumer depuis 8 mois et depuis 2 ans j ai réduit ma consommation de cigarette 1 par jour et pendant 1 mois et demi mon paquet été dans mon salon et je l ai donné mon entourage est très fier de mon arrêt 6 mois après j ai fumer une cigarette juste pour voir et j ai rien senti et depuis j ai pas repris la cigarette ni acheter un paquet je ne tousse plus j ai bonne minne et je fais des économies et pour ma santé aussi j ai été soutenu par tabac info service un grand merci à eux puis a la tabacologue xxxx

Bonjour,
j'ai arrêté de fumer le 17 Décembre 2020 par obligation.
Je ne pouvais plus acheter de cigarettes faute de moyens.
J'étais tout le temps à découvert et j'ai dû me mettre en surendettement pour m'en sortir.
Donc, plus d'argent, plus de cigarette.
Depuis ce jour, je n'ai eu aucune envie de fumer, même avec le café du matin.
J'ai eu 2 retours positifs : - Je ne tousse plus le matin au réveil et je n'ai plus de problèmes intestinaux.
Actuellement, l'odeur de la cigarette me dérange.
Il m'arrive parfois de rêver que je vais fumer, et du coup je rejette la cigarette pour ne pas reprendre. Je ne sais pas si ce rêve est normal.
Cela fait 2 ans sans tabac ni cigarette électronique et je me porte très.
Je pense, pour ma part, que d'arrêter de fumer n'est pas forcément une question de volonté, mais une question de moyens financiers.
Bon courage à vous toutes et tous
Marc

Je fumais depuis 15ans il y a près de 2ans que la cigarette me degoutait puis un jour en me rendant aux urgences je me suis dit : je pars sans clop je me mets un défi enfin de compte l'arrêt n'a pas été difficile par contre au bout de 50 jours j'ai craqué ça m'a dégoûté d'avoir repris une cigarette puis j'ai jeté du coup le tabac qu'il me restait pour ne plus être tenté à chaquété envie de fumer je vais changer mes habitudes à chaque fois que je voudrais fumer j'espère m'en sortir je vais m'en sortir

Bonjour ça fait 10 jour que j'ai enfin arrêté de fumer c'est pas facile tout les jour mais je tien bon je me défoule dans des jeux de sport et je grinottes des légumes pour passé mon envie de fumer je respire mieux je vie 1 jour à la fois je me sens libre comme jamais

Suite a une opération des sinus (sinusite maxillaire due du a une dent infectée extraite) j' ai tente d arrêter de fumer pour faciliter la cicatrisation. J' ai opter pour un sevrage progressif avec des patchs de nicotine. Tout c est bien passé. Le manque s'est fait parfois sentir mais j' ai vite, a l'instant 'T' , fait diversion en intéressant à autre autre chose. Ça passe très vite vite la sensation de manque. Je ne suis plus sous patchs depuis plus d' une semaine et je tiens bon. Je ne me suis pas isolée des fumeurs. Mais je les évite ?. C est très agréable de rentrer chez soi et de ne plus sentir le tabac froid et voir un cendrier avec des mégots me donne des nausées. Je ne veux plus toucher une cigarette. Mais je sais que mon parcours SANS n est pas gagné. A ceux qui n' ont jamais fumé je peux leur dire de ne JAMAIS y goûter. L addiction est un fléau. Bon courage et à moi aussi ??

Bonsoir,
Je suis hospitalisée depuis mercredi pour une insuffisance respiratoire. Encore un scanner a passé lundi et j'aurais mes réponses. Ça fait plus de 30 que je fume, j'ai essayé d'arrêter assez souvent sans réussite. 3 jours sans tabac sûrement le déclic que j'attendais. Je suis suivie par une tabacologue. Le retour à la maison va être plus dur, il faut que je change mes habitudes. Aujourd'hui j'y crois