Témoignages

Bonjour j' ai 50 ans et ça va faire presque 1 mois que j' ai arrêter la cigarette les 3 première semaine pour moi ça a été très difficile des douleurs thoraciques musculaire irritable angoissée je ne regrette pas je retrouve le goût l odorat mais la route est encore longue

J ai pendant 40 ans j ai décidé de m arrêter pour le mois sans tabac. Je me suis fait aider par une infirmière tabacologue et 9 mois après s était finit. Depuis je ne fume plus et je me sent beaucoup mieux.

Handicapée physique ( toujours en fauteuil roulant ), fumer 2 ou 3 petites cigarettes par jour me donnait des douleurs supplémentaires aux jambes & aux fesses ( point d' appuie important sur le fauteuil roulant ). Depuis 29 jours que j' ai arrêté de fumer, les douleurs sont passées & mes jambes redeviennent 1 peu plus chaudes !....Suis motivée comme jamais pour continuer arrêt tabac !!!

Pas fumé depuis 4 semaines. Dernier arrêt 1 an et demi de 2020 à l'été 2021. Un paquet par jour voir plus si alcool.
Je suis à 4 semaines de patch 14mg et je passe au 7mg aujourd'hui . J'avais fait seulement trois semaines de patch la première fois et j'avais tenu un an et demi . Au final le sevrage de nicotine est plutôt facile; restent les habitudes et le craquage qui peut survenir n'importe quand......ou jamais :)
Bon courage à ceux qui vont essayer, c'est juste le premier jour qui fait peur après c'est parti. Écrasez votre paquet, jetez les briquets, sortez le sac poubelle et partez acheter des patchs ou autre ( c'est remboursé mais vu le prix comparé au tabac....)

Voilà ça va bientôt faire 1 mois que j' ai arrêté de fumer suite à une hospitalisation pour problème pulmonaire j ai tellement eu un peur que je vous assure que je tiens le coup et j espère que vous arrêterez avant d avoir des problemes

J'ai arrêté il y a un peu plus de 8 mois, plus de patch ni de pastille depuis environ 7 mois, plus rien !
c'est génial !