Témoignages

Allez on tient bon!
J'ai commencé à fumer en 1986 et me suis arrêté en 2010... Pendant 5 ans. J'étais sous patch.
Je fumais 35 cigarettes par jour.
L'arrêt a été dur mais surmontable.
Au bout de la 1ere semaine on est tellement fier que la volonté est plus forte.
Je disais à tout le monde, si j'ai arrêté de fumer tout le monde le peut.
J'ai tenu 5 ans sans une seule cigarette.
Un soir de 2015 un ami me propose une cigarette... j'en prends une pour le fun et je replonge après 5 ans d'arrêt.
Voilà 3 ans que j'ai repris et j'ai décidé d'arrêter définitivement aujourd'hui.
Mes conseils:
- Ne reprenez jamais une cigarette même après des années d'arrêt.
- Si vous avez envie de fumer, fermer les yeux et respirer 3 fois longuement
-Mâchouiller un stylo ou n'importe quel truc
- Buvez de l'eau
- S l'envie est atroce (elle l'est parfois) elle dure pas plus de 2 minutes
Courage à tous

Bonjour
Ca y est , je me lance fumeuse depuis mes 13 ans, a raison d'un paquet par jour, j'ai tout stoppé depuis hier.
Plus pour des raisons de santé que financière et surtout je trouve de moins en moins de plaisir, j'ai l'impression de les fumer par automatisme. J'espère tenir le coup

bonjour je suis une grosse fumeuse je voudrais arreter mais c'est tres dure

Une semaine sans fumer mais c est très dur juste envie d en griller une je tiens mais jusqu'à quand....

Pour le 2 Avril, comme une mauvaise résolution de nouvelle année , je ne veux pas non plus que cela ait l'air d'un poisson d'Avril. J'ai contacté aujourd'hui tabac info service, un hypnotiseur, ma mutuelle pour connaitre le montant des prises en charge ....cela est motivé, lundi un tabacologue va me contacter, la machine est lancée. Et c'est en écrivant ces quelques lignes que je me rend compte de mon addiction , la cigarette est une drogue... ce qui me motive encore plus et ce n'est peut être pas la meilleures des raisons, mais la dernière augmentation est le coup de massue...Ma première etait ma santé, mais grace au nouveau gouvernement et mes finances..Je ne sais plus si l'état veille a notre santé , ou s'ils esperent compter sur les fumeurs pour renflouer les caisses. car quelque soit la méthode de ce que j'ai pu lire par ci pas là, il n'y a pas de miracle ? de la volonté, j'en suis plein, mais quand en France il n'y aura plus de fumeur, on ne nous inventera pas un impôt sur le droit d'aimer j'espère.

35 cigarettes jour depuis 25 ans.
Arrêt hier en milieu de journée, je souffre fort mais je tiens bon. Saloperie.