Témoignages

Bonjour
A l approche de la cinquantaine, grandissait peu a peu l envie de lâcher définitivement la clope, mais évidemment étant depuis presque 30 ans fumeur, le pari apparaissait quelque peu ardu.
J ai commencé à faire le jeun du tabac les 1 et novembre des 2 années précédentes, et même si j ai fini par reprendre quelques semaines après, disons que cela sert d entraînement et que chaque jour gagné sans fumer est de toute facon une petite victoire. Tentative après tentative, le challenge consiste à tenir plus longtemps. On est le 4 janvier, pas une taff depuis le 31 Octobre. Je me dis que cette 3eme tentative est peut être définitivement la bonne. Bon courage a toutes et à tous si vous êtes dans la même situation.

Je devais passer un examen à l'issue de 9 mois de formation. Persuadée de mon échec, je parie devant toute la famille que si je réussis cet examen, j'arrête de fumer. J'ai réussi l'examen et par fierté, j'ai arrêté immédiatement et pourtant, j'étais vraiment très addicte

Bonjour je m appelle Mireille cela faisait 30 ans que je fumais avec des arrêts pour mes 3 grossesses j ai arrêté de fumer le 1 novembre 2021 grâce à l à cigarette électronique j ai commencé à 12 mg de nicotine et la depuis 1 mois je suis à 6 mg pas trop de manque et tout va bien.

Oui oui déjà plus de deux mois d'arrêt du tabac!
Quel exploit pour moi bien sûr ??
Ma recette :
De la marche à pied
Du vélo
Du bricolage
De la musique et de la lecture
Et tout simplement apprécié le moment où on se lève le matin et se dire "j'ai toujours pas fumé "
Voilà quelques conseils pour pourvoir vous arrêtez de fumer.
J'espère que pour moi cet arrêt sera definitif le combat continue et surtout je dois resté concentré sur mon objectif.
Courage à tous si vous êtes en cours de sevrage vous allez y arrivés

Bonjours depuis le 10 juillet 2021 que je n'es plus touché à une cigarette .je fumé depuis l âge de 16 ans .

J'ai arrêté la résolution d'arrêter subitement, cela été très dur pendant les 4 premies jours ( agressivité) puis petit à petit je me revis a vivre à mieux respirer et le goût n'était plus le même, mon appétit était revenu.
Bon courage à ceux qui souhaitent arrêter, mais rappelez vous que non seulement vos poumons vous remercieront mais votre porte monnaie aussi .