Témoignages

La 2e tentative d’arrêt est plus dure les pastilles et gommes à mâcher m’aident beaucoup en plus du patch. Je n’ai pas craqué je ressent les bienfaits de l’arrêt du tabac je suis très calme et détendue je me suis inscrite à laquafitness et je n’hésite pas à passer au parc après le travail mon but et d’y aller faire du vélo aussi. Conclusion la cigarette est une amie ennemie je préfère la sante

Après 45 ans (Interrompus par quelques années d'arrêt) de tabagie, j'ai vu partir quelques proches. Alors, cancer des poumons, de la gorge ou de la langue, ça m'angoisse... Le pire, c'est que, perso, je n'éprouve aucune sensation de manque: quelques bouffées de vapoteuse, quelques pastilles et basta! J'aurais vraiment dû le faire plus tôt...

J'ai arrêté la cigarette depuis une semaine.
Ma sinusite est enfin terminée et ma toux sèche a disparue.
Je suis très motivée car j attends de recevoir avec impatience tous les bienfaits à venir !

Le 20 juin 2021 je me suis retrouvée aux urgences pour des douleurs dans la poitrine. Résultat une coronopathie aigüe et pose de stent. Les facteurs sont divers mais la cigarette en est le principal. Je fumais depuis mes 16 ans environ 1 paquet par jour. J'ai reçu un coup de pelle sur la tête. Ma dernière cigarette je l'ai fumée le 20 juin, cette date est gravée. Ce n'est pas facile mais j'ai été suivie par Tabac Info Service. Je continue aujourd'hui à aller voir une tabacologue à l'hôpital ce qui m'aide beaucoup. Je porte un patch et j'ai la cigarette électronique pour le geste mais je ne compte pas remplacer une addiction par une autre. J'ai compris que je n'avais pas le choix. Des années que je me disais "il faut que j'arrête" sans jamais y arriver. Il a fallu ce coup de semonce. Courage à toutes est tous.

Je fumais tous les jours, environ 8 cigarettes.
J'ai arrêté le 1er novembre et je suis partis courir au bord de la plage le 4 Novembre.
Incroyable le changement !! Je ne pensais pas du tout sentir déjà un quelconque bienfait !!
Alors que j'étais beaucoup moins essoufflé et je me sentais plus "solide" physiquement..
Vraiment, je ne croyais pas sentir autant de changement alors que je fumais "que" 8 clopes par jour...

Un mois déjà que je ne fume plus
Les dents,  le ventre ce n’est plus déjà pareil.
Bref vivement le mois prochain….