Témoignages

Madame, Monsieur,

Ayant commencer à fumer à l'âge de 14ans pour faire comme tout le monde et j'y ai pris goût, modérément pendant plusieurs années, apprenti cuisinier ensuite mon armée, mariage, enfants, dans la restauration interdit de fumer ....
Mais à la coupure, je me rattrapais et les bons jours un paquet, j'ai essayé d'arrêter à plusieurs reprises mais en vain une bonne étoile, j'ai arrêté neuf mois pour reprendre avec un cigarillos et cela pendant des années, ensuite je me suis mis à mon compte, après avoir eu une carrière pour les autres...
J'étais Gérant dans la restauration collective pendant huit ans, ensuite je me suis reconverti dans la limonade au sud de Paris nous avons pris une affaire avec ma femme pendant un an et ensuite nous avons eu l'opportunité de nous mettre à notre compte.
Au bout de 12 ans, AVC Cérébral hors de question de fumer, et ensuite pour me donner du courage, j'ai remis cela pour en arriver à un paquet voir plus avec dans la tête d'arrêter.
Après mon divorce décision prise d'un commun accord.
J'ai trouvé une nouvelle compagne qui ne supportait pas que je fume, j'ai pris la décision d'a nouveau re-essayé aide de trois patchs j'y suis arrivée (mais dans la tête, jour après jours, que c'était une victoire).
A aujourd'hui, je ne dit pas que je ne re-fumerai pas, mais cela ne me tente plus....
Courage à vous.
Pour ma part, c'est une question de volonté...
Sincère salutation, Courage à vous.
Dominique

Voilà cela fait maintenant 16 ans que j' ai arrêter la cigarette. Je fumais 2 packet et demi par jour pendant 8 ans. Aujourd'hui je me sens mieux. Je fais des économies . Ça m arrive de penser à la cigarette mais c'est plus gérable et plus rarement qu autrefois

Je fume depuis l age de 23ans environ 1 paquet tous les 2 jours
J ai décidé d arrêter car essoufflement sensation d étouffer surtout la nuit
J ai débuté avec 1 patch de 14mg le 11 mars , la première semaine a été dure mais j ai tenu
Aujourd'hui je suis passée au patch 7mg, je pense de moins en moins à la cigarette
Je me sens moins essoufflée je dors mieux

J’ai commencé ce à fumer à l’âge de 16 ans pour faire comme tout le monde. Et puis, mes parents fumaient alors ca faisait bien de fumer mais à 32 ans j’ai arrêté de fumer. C’est ma 3ème tentative et je crois la bonne. J’ai été malade (un gros rhume) en octobre 2024, je n’ai pas fumé pendant 2 jours puis j’ai repris une cigarette, que j’ai trouvé immonde ! Et là j’ai dit stop! C’était le 12 octobre 2024, et depuis je n’ai pas retouché une seule cigarette. Je suis fière de moi. Mon mari fume et ça me dégoûte, mon fils de 6 ans et demi est fier de moi et je suis heureuse qu’il ait un bon exemple. 
Je me sens libre car je n’ai plus le stress du paquet vide, mes habits sentent bons la lessive et mes cheveux n’empestent pas. 
Il m’arrive encore d’avoir des envies, mais je crois que cela sera à vie ! Dans ces moments là, je me rappelle du goût degueu de la première cigarette et puis cela passe en quelques secondes. J’ai pris 2-3 kilos oui, mais je compte bien les perdre. J’ai une mine étincelante. 
Courage à tous ! J’espère que mon témoignage vous aidera.

J’ai commencé la cigarette et autres substances qui se fume à l’âge de 14 ans j’ai fumé pendant 23 ans, j’ai arrêté à l’âge de 37 ans, suite à un scanner pour une gêne abdominale est la le monde me tombe sur la tête, on m’annonce une tumeur au poumon. Et là l’enfer commence. Ma seule chance dans cet enfer c’est que grâce au scanner la tumeur a pu être extraite sans métastase mais ça reste quand même une horreur entre l’opération pour l’ablation du poumon. On se réveille de l’opération avec deux énormes tuyaux, que l’on appelle des brins. La première nuit a été la plus dure avec cette impression de ne plus pouvoir respirer. La seconde nuit est un peu mieux mais ça reste une horreur. Et après cela on peut se dire bon bah le plus dur est fait eh bien non ceci était le plus facile car vient le tour de la chimiothérapie ayant vécu je ne le souhaite même pas à mon pire ennemi après l’installation d’un appareil qu’on vous colle sous la peau pour injecter la chimio le lendemain, c’est là où on comprend que la cigarette c’est vraiment de la merde. J’ai eu le droit à quatre cure de chimiothérapie, chaque cure dure un mois et Entre les nausées, qui ne s’arrête jamais l’impression d’avoir chopé une grippe carabinée, puissance, 1000 plus les nombreuses autres, symptômes amaigrissement, etc. ça commence à aller mieux à partir du 20e jour, mais au moment où les symptômes persistent et bien il est temps de faire la deuxième séance de chimiothérapie et rebelote et ceci pendant quatre long mois malgré que maintenant ceci est du passé pour moi cela fait maintenant cinq ans et bien depuis ma vie est complètement différente. J’ai plein de symptômes bizarres qui apparaissent entre la tachycardie des espèce de crise, d’angoisse que je ne serai expliqué qui me bouffe la vie au point où j’en ai perdu mon travail à cause de mes différentes crises, et bien franchement si j’ai bien un conseil à vous donner, c’est d’arrêter le tabac la seule chose que ça va vous apporter avec le temps, c’est des problèmes de santé, hormis bousiller votre vie et votre portefeuille. La cigarette n’apporte pas plus de choses, donc arrêtez avant qu’il soit trop tard. Courage, on n’y pense maintenant le plus facile dans tout cette histoire, c’était l’arrêt de la cigarette à bon entendeur.

Après 14 ans de tabagisme et beaucoup de tentative d'arrêt, je pense que c'est enfin la bonne. Je ne me suis jamais senti comme cela avant. C'est incroyable à quel point on peut se sentir libre. Le plus effrayant pour moi c'est la crainte d'une rechute avec l'alcool. Mais je sens une volonté et une confiance que je n'avais pas avant. Et en même temps une forme de sérénité. La cigarette me dégoute aujourd'hui. Courage à tou.tes celles et ceux qui arrêterons. C'est vraiment du bonheur.