Témoignages

Je fume depuis mes 13/14ans, j'ai arrêté 2fois avec rechute car je gerais mal mon stress face au changement. Aujourd'hui j'ai compris mes erreurs je suis fière de dire que j'ai réussi à combattre mon addiction au tabac.
Cela fait depuis le mois de février que j'ai arrêté de fumer suite à une forte angine. J'ai arrêté d'un coup et j'analyse mieux mon stress afin de ne pas rechuter.

6 mois bientôt, des fois l'envie de fumer une cigarette pour me détendre me traverse l'esprit, mais quand je vois que mon corps se porte mieux, mes capacités physiques sont aux plus haut et que je respire nettement mieux, je me dis que finalement ça ne vaut pas le coup et je me retire vite cette idée de la tête en l'occupant autrement.

Des années et des années à essayer et un jour c'est LE jour.
Arrêt sans prendre de cigarettes électroniques....

Non fumeuse depuis presque un an et demi,chaque jour est une belle journée sans tabac et sans fumée. Je n’aurais pas pensé arrêter  si facilement.
Je ne tousse plus,je ne sens plus la fumée,mon teint est bien plus lumineux mais surtout je ne suis plus droguée,plus dépendante. Et cette sensation est sûrement la plus géniale après avoir arrêter de fumer. Aujourd’hui lorsque je vois un fumeur,je ne l’envie pas bien au contraire. Je pensais avant qu’on était libre de fumer or aujourd’hui je sais que la vraie liberté c’est celle que je chérie tous les jours,celle d’être non fumeuse!

Bonsoir fumeuse depuis l age de 15 ans je viens de dire stop et je pensais que ça allait être plus dur d arrêter malgré des petits moments sensible il faut juste trouvé une occupation pour ne plus y penser je suis motivé pour ne plus h toucher et mettre de l argent dans une boîte pour partir en voyage

Après 34 années de tabac, après plusieurs tentatives avec beaucoup de motivation et l'aide d'une tabacologue j'ai mis fin à cette addiction.Merci à vous Claire

Hello, bravo à tous dans votre arrêt !

Cela fait 19 mois que j'ai arrêté de fumer et je suis tellement fière. Je me suis aidée des patchs et des pastilles + sport. Sans oublier le fait d'avoir déménagé, le jour même j'ai tout stoppé. Un nouvel environnement neutre et sans souvenirs d'y avoir fumé, ça aide vraiment !

Ne craignez pas de changer toutes vos habitudes, d'en remplacer par d'autres, de respirer l'air pur et frais !

Courages à tous !