Témoignages

J’ai arrêter de fumer depuis 2 mois et vraiment j’ai remarqué que avant je pouvais pas faire des choses sans être essoufflé comme vélo, courir, du sport et pleins d’autre choses et maintenant je peut . Et depuis aussi je me fait des plaisirs que quand je fumais. Alors je vous encourage d’arrêter de fumer je vous envoie mes ondes positives.

bonjour ça fait actuellement 3 heures que j’ai arrêté de fumer je suis vraiment fier d’être inscrit à se site.

Depuis 25 jours plus aucune cigarettes . 
Je me sens bien même si parfois sa reste dur . 
Longtemps j’ai voulu arrêté et comme si un moustique m’avait piqué j’ai mis en Stop à la cigarette . 
Pourtant dans ma vie en ce moment tous est compliqué mais je tiens bon je garde la pêche ma joie de vivre . 
Et surtout je suis fière de Moi

J’ai commencer à fumer à l’âge de mes 14 ans, quand j’étais en 3eme. Au début pour faire comme pour les copains et je me disais que je ne deviendrais jamais dépendante. Finalement je le suis vite devenu puisque j’ai fait ma rentrée en seconde la même année et depuis je ne me suis plus arrêter. 
Je fumais par envie, mais aussi par habitude et aussi parfois par ennuie. Une quinzaine par jour a peu près. 
Jusqu’au jour où ma maman est tombée malade et elle a totalement arrêter le tabac alors qu’elle était fumeuse depuis presque 20 ans. Je me suis dit que si elle y était arriver je pouvais le faire aussi. 
J’ai donc arrêter le 30 octobre 2023. Au début très compliquer, j’étais stressée, énervée, irritable… le manque se faisait ressentir. Et puis finalement les jours sont passés et ça deviens de plus en plus simple. 
Le plus compliquer au début c’est de voir les gens fumer à côté de soit, mais à force on n’y prête plus attention. 
J’ai pris cette décision pour ma maman car elle ne supportais plus l’odeur du tabac mais aussi pour moi, pour ma santé et aussi pour mon porte monnaie. Et je ne regrette pas ! 
Bientôt un mois et j’ai déjà retrouver une bonne respiration, je suis moins essoufflée, je ne tousse plus, je suis plus avec les autres. 
Même si c’est dur on trouve la force d’y arriver si on est vraiment motivé. Alors ne lâchez pas ! On y arrive tous !

Le 31 décembre 2020, après 40 ans de consommation de tabac, à raison de 10 cigarettes / jours, j'ai fait un infarctus alors que j'étais seul chez moi. Pris en charge rapidement et transporté à l'hôpital, je peu dire que l'équipe médicale m'a sauvé la vie. J'ai eu très peur. Depuis ma sortie de l'hôpital, je n'ai jamais retouché une cigarette, et je fais de mon expérience, un argument de prévention. Cela fait maintenant 3 ans. Il n'est jamais trop tard pour arrêter le tabac.

j`ai arèté de fumé depuis 9 mois sa à été dure, surtout que fumais depuis l`age 15 ans et j`en ai 59, et maintenant je me sens bien, je respire je fais une activité phisique je fais de la marche, alors il ai jamais trop tar pour arèté.